Упражнения при остеохондрозе грудного отдела позвоночника – ЛФК и реабилитация в Москве

Упражнения ЛФК (лечебной физкультуры), предписываемые при остеохондрозе грудной отдела, значительно укрепляют мышцы, способствуя нормализации дыхательного процесса, и, главное, удержанию позвоночного столба в ровном состоянии. Выполнение физических упражнений помогает снять давление, оказываемое на нервные волокна и сосуды в тканях, окружающих позвоночный столб.

Регулярная физическая нагрузка помогает снять отечность тканей. При восстановлении кровотока к поврежденным тканям восстанавливается их чувствительность. Более того, остеохондроз грудного отдела позвоночника может оказывать влияние на работу сердца. Нередки случаи возникновения сердечных болей, аритмии, тахикардии. При регулярной физнагрузке такие симптомы быстро проходят.

Вследствие того, что остеохондроз возникает, чаще всего, в связи с неподвижным или сидячим образом жизни, разгрузки на позвоночный столб следует выполнять в перерывах между работой. При постоянном выполнении упражнений в течение всего рабочего дня возможно значительно облегчить симптомы, нарушающие качество жизни больного.

При условии, что выполнение таких упражнений практически невозможно на работе, их можно выполнять по утрам до работы и вечерам после работы. Чувство онемения, жжения, боли, напряжения в грудной клетке и спине могут исчезнуть при правильном выборе лечебных упражнений, повышая гибкость позвоночного столба и устраняя все негативные факторы.

С учетом того, что при грудном остеохондрозе часты боли, спазмы и чувство тяжести и напряжения в области груди и спины, лечебные упражнения выполняться должны плавно и медленно, без резких движений.

  1. Сесть на стул, руки за головой, локти сведены спереди. Поворачивать корпус в вправо и влево. Сделать несколько подходов.
  2. Поднимать плечи по очереди – сначала левое, потом правое. Упражнение выполнять многократно.
  3. Лечь на живот, взять в руки небольшие гантели и разводить руки в стороны, сводя лопатки.
  4. Сесть на стул так, чтобы спина плотно прилегала к спинке стула. Прогнуться назад до упора, а затем также, до упора, наклониться вперед. Эффект от упражнения максимально увеличиться, если из того же положения сделать наклоны вправо и влево, сцепив руки за головой.
  5. Лечь на живот и податься грудью вперед, вытягивая руки вперед. Это упражнение укрепляет мышцы груди. Эластичность мышц также повышается при заведении рук за спину или вытягивании вдоль тела при тех же движениях верхней части корпуса вперед.
  6. Встать ровно. Делать плавные наклоны вправо и влево без резких движений, чтобы мышцы разогревались и растягивались равномерно.
  7. Сесть на стул или встать на твердой поверхности. Обмотать грудную клетку тканью с концами, завязанными спереди. Сделать вдох и выдох, затягивая ткань на грудной клетке плотнее при выдохе, чтобы легкие могли выдохнуть больший объем воздуха. Затем чуть отпустить ткань. Делать упражнение 5-7 раз.
  8. Сесть на пятки, наклониться вперед, касаясь пола лбом. Вытянуть руки вперед, дотрагиваясь кончиков ушей так, чтобы линия рук была симметрична линии позвоночника. При вытягивании рук сделать вдох. Вернуть руки назад при выдохе.
  9. Встать на четвереньки. Сделать выдох, в то же время опуская голову и выгибая спину. И точно также, вогнуть спину вниз и поднять голову, делая вдох.

Подробнее о лечение остеохондроза грудного отдела можно почитать здесь.

Лфк при грудном остеохондрозе: основные упражнения

ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника назначают практически каждому пациенту, у которого подтвердился такой диагноз.

Самое важное в такой ситуации – не подстраиваться под болевые ощущения в области спины, а вернуть себе былой комфорт от движения, в чем как раз помогает физкультура.

Если течение болезни не тяжелое, весь комплекс можно делать самостоятельно дома, в противном же случае понадобится помощь врача или тренера.

Особенности лечебной физкультуры при грудном остеохондрозе

Для того чтобы делать упражнения дома, вам не понадобится приобретать специальные дорогостоящие приспособления. Улучшение самочувствия отмечается уже в том случае, когда человек начинает регулярно выполнять упражнения по полчаса в день. Существует масса авторских программ и методик, составленных врачами, спортсменами и другими сведущими в данной области людьми.

Полезные свойства

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника назначают ЛФК для борьбы с основными проявлениями заболевания. Человек, как правило, испытывает сильные боли и не может полноценно двигаться. Лечебная физкультура направлена на:

  1. Возвращение человеку легкости движений и устранение скованности в позвоночном столбе.
  2. Расслабление мышц, постоянно находящихся в напряжении, и устранение связанных с этим явлением болей.
  3. Укрепление мышц спины, благодаря чему часть нагрузок с костных структур уйдет на мускулы.
  4. Улучшение питания тканей кровью.
  5. Устранение недостатка вентиляции легких, который сопровождает остеохондроз.

Кроме этого, упражнения нужны для того чтобы предотвратить дистрофические и дегенерационные процессы в структурах опорно-двигательного аппарата.

Правила для лечебной гимнастики

Чтобы гимнастика при грудном остеохондрозе в домашних условиях не стала причиной ухудшения самочувствия и принесла желаемый результат, нужно обратить внимание на то, насколько правильно вы выполняете упражнения. Общие рекомендации таковы:

  • нельзя резко двигаться, каждое движение должно быть медленным и плавным;
  • тренировка должна начинаться с разминки и заканчиваться растяжением мышц грудины, что позволит устранить болевой синдром надолго;
  • не делайте непосильных упражнений, интенсивность и нагрузки должны расти медленно и по мере возможностей;
  • дышите медленно и глубоко, заботясь о полноценной вентиляции легких;
  • не делайте ничего через боль – это только ухудшит самочувствие;
  • будьте внимательные к своим ощущениям – тошнота, боль в голове, головокружение и прочие неприятные явления свидетельствуют о том, что вы нагрузили себя сверх меры и нужно сбавить темп.

Если вам тяжело делать упражнения, которые подобрал врач, попробуйте делать их постепенно, с меньшей амплитудой и напряжением, больше отдыхайте. Постепенно вы сможете сделать свою тренировку более интенсивной.

Разминка и подготовка

Гимнастику при грудном остеохондрозе в домашних условиях обязательно начинают с разминки. Она является очень важной, даже если на первый взгляд кажется, что это не так.

От того, насколько ответственно вы к ней подойдете, зависит качество тренировки, а также ваше самочувствие после нее. Без разминки легко травмироваться, поскольку мышцы не готовы к нагрузкам.

Итак, чтобы размяться, сделайте следующие упражнения, стоя и по десять раз:

  1. Прижмите корпус к стене, проверьте, чтобы пятки и затылок были в нужном положении. Сделайте вперед два шага, держа туловище в том же положении.
  2. Сведите лопатки вместе на пять секунд и верните их обратно.
  3. Вытяните плечи вперед, аналогично тому, что делали с лопатками, на пять секунд. Вернитесь в исходное положение.
  4. Поднимайте и опускайте плечи вверх и вниз вместе.
  5. Поднимайте плечи по очереди.
  6. Положив ладони на плечи, вращайте локтевым суставом в одну и в другую сторону.

После этого можно переходить к самой тренировке.

Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе

Упражнения при возникновении остеохондроза грудного отдела позвоночника могут быть разными. Существует несколько вариантов выполнения – стоя, лежа или сидя на стуле. Каждый комплекс полезен по-своему, и часто они применяются все вместе. Сначала человек упражняется стоя, после этого – в положении лежа, а затем – сидя.

Комплекс из положения стоя

Чтобы начать выполнять упражнения, станьте прямо и расставьте ноги на ширину плеч. После этого:

  • с руками на поясе наклоняйтесь вниз, одновременно потягиваясь левым локтем к правой ноге, а правым к левой;
  • вытяните руки, сомкните их и поворачивайтесь сначала в левую сторону, а затем в правую;
  • оберните грудной отдел длинным полотенцем, концы которого возьмите в руки, глубоко вдохните и, медленно выдыхая, начинайте затягивать полотенце на груди, но не переусердствуйте;
  • с руками за головой наклоняйтесь влево и вправо;
  • наклоняйтесь вниз вперед, но не пытайтесь сразу достать до пола, это может быть больно;
  • после наклонов выпрямитесь и встаньте на носки, подняв вверх руки.

На этом комплекс упражнений стоя заканчивается, и можно переходить к следующему этапу.

Комплекс из положения лежа

ЛФК при диагнозе грудного остеохондроза из положения лежа лучше всего делать на специальном коврике. Он не позволяет телу скользить и одновременно с этим достаточно мягкий и эластичный, чтобы тренироваться было комфортно. Вам понадобится:

  • подложить по спину маленький валик, после чего медленно поднять корпус и затем плавно опустить его;
  • лежа свести лопатки, не поднимаясь, – немного подняться может только грудная клетка;
  • лежа на животе, вытяните руки вперед и задержите их в этом положении с одновременным несильным подъемом корпуса;
  • лежа на спине сделать то же самое с ногами – приподнять и задержать их, одновременно пытаясь поднять и нижнюю часть спины.

После этого можно приступать к упражнениям сидя.

Комплекс из положения сидя

Очень полезной при грудном остеохондрозе является гимнастика, которую делают сидя. Она является завершающим этапом и выполняется так:

  • прижмитесь к спинке стула, руки должны быть опущены вниз, после чего, вдыхая, заведите руки за спину и прогнитесь вперед, а на выдохе наклонитесь вперед;
  • поворачиваясь вправо и влево, стараясь дотянуться руками до спинки стула.
Читайте также:  Фенибут, Милдронат, Вазобрал, Кавинтон для улучшения мозгового кровообращения при ВСД: отзывы о ноотропах при ВСД

С самого начала не рекомендуется делать все упражнения сразу, в полную силу и с широкой амплитудой. Нужно делать зарядку по мере возможностей, чтобы себе не навредить. Самое главное в этом деле – регулярность и ответственный подход.

Лфк при обострении

В целом, можно сказать, что ЛФК в домашних условиях при грудном остеохондрозе на стадии обострения противопоказана. Единственное, что можно делать даже в самом тяжелом состоянии – дыхательную гимнастику.

Для этого человек ложится на твердую ровную поверхность, причем голова должна быть выше ног, поднимает голени на небольшую подушку и глубоко дышит с задействованием диафрагмы.

Это позволит насытить кровь кислородом и улучшить питание тканей.

Противопоказания

Иногда упражнения при лечении остеохондроза грудного отдела противопоказаны, поскольку могут только навредить пациенту, но никак не сделать лучше. Решение относительно применения ЛФК должно оставаться за врачом.

Во время обострения заболевания

Острая фаза остеохондроза сопровождается сильной болью, что само по себе исключает возможность выполнения упражнений. Через силу и боль делать их нельзя, поскольку можно травмировать напряженные и воспаленные структуры в грудном отделе.

В ранний послеоперационный период

Если лечение остеохондроза включало оперативное вмешательство, сразу после операции и еще некоторое время нагрузки на спину противопоказаны. Это позволит тканям правильно срастись, а также обеспечит целостность швов.

При повышенном артериальном давлении

ЛФК при лечении остеохондроза грудного отдела не принесет должного результата в том случае, если у человека повышено давление.

Высокое давление является причиной повышенных нагрузок на все органы, а упражнения могут вызвать резкое ухудшение самочувствия.

Если скачки давления вызваны остеохондрозом, нужно применять медикаменты, которые исправят ситуацию, и только после этого начинать тренировки.

В состоянии лихорадки

Гимнастика при возникновении остеохондроза грудного отдела позвоночника также строго противопоказана и при лихорадке, поскольку чревата осложнениями. В таком состоянии показан только постельный и правильный питьевой режим и прием медикаментов.

Лфк для грудного отдела позвоночника

Как и при любом заболевании большое значение имеет индивидуальный подход к лечению. При этом лечебная физкультура занимает одну из ключевых позиций.

Кунцевский лечебно – реабилитационный центр оснащён новейшим оборудованием, который используется для проведения диагностики и реабилитационного процесса.

Для проведения ЛФК имеется большой, оборудованный тренажерный зал. Все физкультурные занятия проводят квалифицированные врачи – реабилитологи: ЛФК, неврологи, физиотерапевты, травматологи-ортопеды.

  • Проконтролировать результаты можно с помощью МРТ и УЗИ, которые сделаете тут же.
  • Кроме всего в центре возможно применение иглоукалывания или мануальной терапии для усиления эффекта.
  • Для поддержания результатов пациенты могут воспользоваться восстановительными лечебными программами и абонементами.

Польза Лфк для грудного отдела позвоночника

При выполнении упражнений ЛФК решаются следующие задачи:

  • снимается мышечный спазм и происходит укрепление мышц;
  • устраняется ограниченность в движении и уменьшаются боли;
  • нормализуются обменные процессы в тканях грудной клетки, кровоснабжении позвонков.

Определить и убрать причины развития заболевания нужно обязательно, так как вся лечебная физкультура будет бесполезной, если патология в позвоночнике будет дальше развиваться.

Почему назначают Лфк для грудного отдела позвоночника

Лечебные упражнения назначают для того, чтобы:

  • остановить дегенеративные процессы в костных и хрящевых тканях;
  • снизить давление позвонков на межпозвоночные диски;
  • поддержать стабильное состояние в период ремиссии.

Гимнастика помогает в укреплении мышц спины и плечевого пояса, при которой уменьшаются прогрессирующие патологические процессы в межпозвонковых дисках.

Лечебные упражнения направлены на восстановительный процесс подвижности грудного отдела позвоночника. Ещё задача ЛФК состоит в том, чтобы устранить болевые ощущения и предупредить развитие осложнений различных заболеваний.

При каких заболеваниях ЛФК необходима

Лечебную физкультуру выполняют при заболеваниях опорно – двигательного аппарата, нервной системы, сердечно – сосудистых болезнях. Для каждого случая подбираются индивидуальные комплексы упражнений, воздействующие на больной орган. В целом ЛФК применяется для лечения:

  • искривления позвоночника;
  • паралича;
  • ортопедических заболеваний;
  • неврологических болезней.

А также физкультура полезна при реабилитации послеоперационного периода.

Запись на Лфк для грудного отдела позвоночника

Для того, чтобы записаться на массаж, выбирайте любой способ:

  • звонок по телефону клиники +7 (495) 103-99-55,
  • заказать обратный звонок,
  • оставить заявку на запись на прием, через удобную форму на сайте:

 ЗАПИСЬ НА ЛФК

Подготовка перед началом занятий

Перед началом физкультуры нужно обязательно размять мышцы для того, чтобы снять болевые симптомы при растяжении мышц. Сначала нужно:

  1. Принять тёплый душ, чтобы расслабить мышечные ткани.
  2. Выполнить массаж спины для снятия блокады мышц.
  3. Провести разминку в виде ходьбы, взмахов рук для разогревания мышц.

Важность занятий под контролем врачей

Если болезнь находится в стадии обострения, врач решит, стоит ли продолжать занятия.

И тогда физкультура обязательно должна проводиться в специальном учреждении под наблюдением специалиста. Больному до ухода болевых симптомов советуют выполнять облегчённые упражнения. И как только исчезнут боли, можно постепенно повысить интенсивность тренировки.

Самоорганизованность и терпеливость пациента являются гарантией исцеления. Постоянные упорные занятия избавят больного от заболевания, которое возникло в грудном отделе позвоночника.

Когда нельзя делать Лфк для грудного отдела позвоночника

Существуют противопоказания для занятий лечебной физкультурой:

  • сильная боль (не купирующая медикаментозно);
  • заболевания онкологии;
  • межпозвоночная грыжа;
  • сердечно – сосудистое заболевание в период обострения (гипертония, аритмия);
  • психологические болезни;
  • сахарный диабет.

При наличии язвы или тромбофлебита лечащий врач принимает решение о проведении или запрете гимнастики.

Эффективность Лфк для грудного отдела позвоночника

ЛФК является эффективным способом для сильного мышечного корсета, благодаря которому в дальнейшем можно избежать рецидива заболевания. При помощи упражнений повышается подвижность грудного отдела позвоночника, суставов: межпозвоночных и реберно – позвоночных, улучшается вентиляция лёгких, устраняется скованность мышц спины.

Лечебные физкультурные упражнения являются наилучшим методом профилактики и лечения заболеваний. Разрабатывать комплекс ЛФК для пациента должен врач. Физкультура помогает в расслаблении мускулатуры, в формировании крепкого мышечного корсета, который препятствует развитию болезней и возникновению различных осложнений.

Вам может быть полезным:

Комплекс ЛФК при остеохондрозе позвоночника

В комплекс ЛФК при остеохондрозе включаются упражнения, направленные на общее физическое развитие, специальные корригирующие и дыхательные упражнения, а также упражнения на расслабление мышц. Заниматься рекомендуется ежедневно, лучше в утренние часы.

Большинство упражнений следует выполнять в положении при котором исключается осевая нагрузка на позвоночник.

«Исходное положение лежа» или в «упоре стоя на коленях», позволяет снять напряжение и, в определенной степени, расслабить мышцы, удерживающие позвоночный столб в вертикальном положении.

Мышцы шеи удерживают и вращают голову в стороны. В позвоночном канале проходит спинной мозг, а в окружающих мягких тканях элементы периферической нервной системы и паравертебральные сосуды.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника оказывает негативное влияние на состояние человека.

Однако физические упражнения позволяют предотвратить развитие дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе позвоночника.

Упражнения рекомендуется включать в утреннюю зарядку и повторять их в течение рабочего дня. Выполнять упражнения ЛФК можно как в положении сидя, так и стоя. Совершать круговые и вращательные движения головой не рекомендуется. Это может привести к обострению процесса.

  • И.п. Приложите ладонь ко лбу, надавите ладонью на лоб и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.
  • И.п. Поднесите ладонь к виску, напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
  • И. п. Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево.

Рекомендации и упражнения ЛФК для грудного отдела позвоночника

Во время ходьбы и сидя за столом старайтесь держать спину прямой, а плечи расправленными. Регулярное выполнение упражнений ЛФК, обеспечивает нормальную подвижность во всех сегментах грудного отдела позвоночника, способствует развитию и поддержанию тонуса мышц спины и брюшного пресса.

  • И.п. – встаньте прямо, руки вниз, ноги вместе. Прогнитесь назад, вытяните руки вверх и сделайте глубокий вдох. Затем опустите руки, наклонитесь вперед, чуть скруглив спину, опустите плечи и голову – выдох. Повторите 8 – 10 раз.
  • И.п. – сидя на стуле. Заведите руки за голову, максимально прогнитесь назад – вдох, возвращаемся в исходное положение – выдох. 3 – 5 раз,
  • И.п. – встаньте на четвереньки. Максимально прогните спину и задержитесь на 2 – 3 секунды в этом положении (пригибание, делать с осторожностью). Голову держите прямо. Вернитесь в и.п. и снова проделайте то же упражнение 5 – 7 раз.
  • И.п. – лягте на живот и упритесь руками в пол. Максимально прогнитесь назад, стараясь оторвать корпус от пола. 3-5 раз.
  • И.п. – лежа на животе, руки вдоль тела. Прогнитесь в грудном отделе позвоночника, пытаясь максимально поднять вверх голову и ноги. 3-5раз.
Читайте также:  Рак легких: симптомы и первые признаки периферического и центрального рака, лечение онкологии легких в москве

Так как эти упражнения тренируют грудной отдел позвоночника, их следует повторять во время коротких перерывов в работе. Комплекс упражнений можно включать в утреннюю гимнастику. Очень важно выполнять профилактический комплекс упражнений ежедневно, это позволит Вам избежать развития остеохондроза.

Комплекс ЛФК при остеохондрозе для поясничного отдела позвоночника

Предлагаемый комплекс упражнений ЛФК служит отличной профилактикой остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Включите его в утреннюю зарядку и старайтесь выполнять ежедневно. Данный комплекс займет не много времени и поможет сохранить ваш позвоночник гибким, подвижным на долго.

  • Упражнение для растяжения позвоночника. Вис или полувис в течение минуты на перекладине
  • И.п. – стоя, руки на бедрах. Наклоны вперед, назад, вправо, влево. Повторите по 5-10 раз в каждую сторону (наклон назад выполнять с осторожностью).
  • И.п. – стоя, руки на бедрах. Движение тазом вперед, назад. Повторите по 5-10 раз в каждую сторону.
  • И.п. – стоя на коленях, упор прямыми руками в пол. Сложитесь как перочинный ножик, затем вернитесь в исходное положение. Повторите 10 – 15 раз.
  • И.п. – стоя на коленях, упор прямыми руками в пол. Максимально прогните спину вверх, вернитесь в и.п. Повторите 5 – 10 раз.
  • И.п. – лежа на спине. Прижмите согнутые в коленях ноги к груди. Повторите 5-10 раз.

Лечебный массаж при остеохондрозе

Медицинский массаж – эффективное средство, предотвращающее развитие и обострение остеохондроза, направленное на улучшение обменных процессов в мышцах, связках, и межпозвонковых дисках, снятие мышечного напряжения и уменьшение болей. Продолжительность сеанса варьируется от 20 до 60 мин в зависимости от степени тяжести патологии.

Заключение

Регулярное и систематическое выполнение комплексов ЛФК приносит положительный эффект!

Примите к сведению:

  • Для уточнения диагноза, перед выполнением упражнений, проконсультируйтесь с врачом.
  • Упражнения выполняются в медленном темпе.
  • Избегайте резких, скручивающих движений.
  • Амплитуда, частота и интенсивность, подбираются строго индивидуально (при выполнении упражнений не должно быть болезненных ощущений).

Реабилитация после травмы позвоночника – что можно и что нельзя, период восстановления и сроки в центре реабилитации МЕДСИ

Реабилитация после травмы позвоночника – процесс длительный. Он требует усилий со стороны как врачей, так и самого пациента и его близких. Надеяться на быстрое получение результата не стоит.

Срок реабилитации зависит от множества факторов (состояния пациента, тяжести перенесенной травмы, сопутствующих заболеваний и др.) и не может быть точно рассчитан заранее.

Но если сам больной и его близкие нацелены на положительный исход и обратились к опытным профессионалам по восстановлению, можно достичь всех желаемых результатов. Сегодня реабилитация пациентов после травмы позвоночника проводится с использованием современных методик и программ.

Важно! Существуют общие принципы восстановления, вне зависимости от поврежденного отдела, но для конкретного пациента всегда составляется индивидуальный курс!

Какие бывают травмы позвоночника?

Выделяют следующие основные виды травм позвоночника:

  • Ушибы. Такие травмы являются самыми легкими. Обычно пациенты обращаются к врачам после ушиба копчика. После такой травмы возникает боль и дискомфорт во время сидения на жестких основаниях. Врачу очень важно отличить простой ушиб от перелома и быстро провести необходимое лечение
  • Надрывы и разрывы связок и суставов без смещения позвонков. При таких травмах ограничивается двигательная активность. Опасность повреждения связок заключается в том, что связочный аппарат ослабляется, что может приводить к повторению вывиха, надрыва или разрыва даже в отдаленном будущем
  • Смещения и вывихи. Такие травмы опасны тем, что нарушают целостность позвоночника и приводят к повреждениям спинного мозга. Нередко врачам приходится проводить не только терапию, но и хирургические вмешательства. Для возвращения позвонка на место и его удержания, например, устанавливаются штифты
  • Переломы. Такие травмы являются самыми опасными. Они приводят к обездвиженности, выраженному болевому синдрому и другим проявлениям дискомфорта. Зачастую после данной травмы человек оказывается прикованным к постели на несколько месяцев

Причины травм позвоночника

Основными причинами травм позвоночника являются:

  • ДТП (дорожно-транспортные происшествия). Травмированию подвергаются как пешеходы, так и водители и их пассажиры. Основной травмой при ДТП является «хлыстовая». Она провоцируется резким сгибанием шеи, ее быстрым разгибанием и запрокидыванием головы назад. Травма возникает обычно на фоне резкого торможения автомобиля при движении на высокой скорости
  • Падения с высоты. При таких травмах обычно повреждается не только сам позвоночник, но и спинной мозг. Особенно опасны ситуации, при которых приземление выполняется на ноги. Такие травмы чреваты повреждением большей части позвоночника
  • Травмы при прыжках в воду. Такие повреждения получили название травм ныряльщиков. Травматизации подвергается преимущественно шейный отдел

Также к причинам травм относят:

  • Огнестрельные и ножевые ранения
  • Поражения во время взрывов
  • Повреждения в процессе физической активности (занятий спортом, работы и др.)

Классификация травм позвоночника

Классификация травм позвоночника осуществляется в зависимости от ряда факторов.

Все повреждения делятся на 2 группы:

  • Закрытые (без нарушения целостности кожных покровов)
  • Открытые (с нарушением)

В зависимости от поврежденных анатомических структур все травмы разделяются на следующие группы:

  • Связочного аппарата. Такие травмы являются самыми легкими
  • Тел позвонков. Обычно люди сталкиваются с переломами. Подобные травмы могут быть краевыми, оскольчатыми, взрывными, вертикальными и горизонтальными
  • Дисков. К таким травмам относят разрывы, выпячивания (образование грыж) и др.
  • Отростков и дуг позвонков

В зависимости от тяжести травмы делятся на:

  • Повреждения со смещением
  • Повреждения без смещений

Также все травмы классифицируются на 2 группы в зависимости от места повреждения позвоночника:

  • Стабильные. Такие переломы возникают вследствие повреждения переднего отдела позвоночника
  • Нестабильные. При такой травме повреждению подвергаются все отделы позвоночника. Она опасна тем, что может спровоцировать и повреждение спинного мозга. Такой риск сохраняется даже после получения травмы. К негативным последствиям для здоровья могут привести любые неосторожные движения

Симптомы повреждений позвоночника

Симптомы травм позвоночника во многом зависят от локализации, вида и других особенностей повреждения.

Для ушибов тканей, повреждения связок и стабильных переломов, например, характерны:

  • Боль в месте травмы
  • Гематомы
  • Кровоподтеки
  • Припухлось
  • Ограниченность подвижности

Также для травм характерны боли, которые отдают в ноги и руки.

Травмам шейного отдела позвоночника сопутствуют следующие симптомы:

  • Паралич ног и рук
  • Утрата чувствительности ниже поврежденного отдела
  • Нарушения функций органов таза

Повреждения шейного отдела являются одними из самых опасных. Это связано с тем, что в результате травмы страдают дыхательные и сердечно-сосудистые центры. В некоторых случаях больной может умереть в ближайшие несколько минут (если возникнет остановка дыхания или быстро разовьются осложнения). Очень важно немедленно оказать пострадавшему первую помощь.

Для травм грудного и поясничного отделов характерны:

  • Слабость в ногах
  • Нарушения функции тазовых органов и половой системы
  • Паралич передней брюшной стенки
  • Нарушения дыхания

Натальные травмы

Зачастую травмы позвоночника возникают во время родов.

Повреждения могут быть спровоцированы:

  • Использованием акушерских щипцов
  • Крупными размерами плода
  • Глубокой недоношенностью
  • Врожденными аномалиями
  • Переношенностью
  • Патологическими предлежаниями плода
  • Активной помощью акушера

Существуют и другие причины травм. Как правило, повреждениям подвергается шейный отдел. Симптомы травмы во многом зависят от локализации повреждения и его степени.

Обычно при патологических процессах новорожденный ведет себя неспокойно, старается изменить положение тела, болезненно реагирует на проверку различных рефлексов. При осмотре неонатологом зачастую регистрируются ненормальные изменения положения головы, удлиненная или укороченная шея. Если повреждены шейные сегменты спинного мозга, у малыша наблюдаются:

  • Недержание мочи
  • Задержка мочеиспускания
  • Дыхательные расстройства

В особо опасных случаях развивается болевой шок.

При травмах грудного отдела особенно ярко проявляются симптомы дыхательных нарушений. При повреждениях крестцового и поясничного отдела новорожденный страдает от нарушения функциональности тазовых органов, может возникнуть паралич ног.

Реабилитация больного после травмы позвоночника в раннем возрасте является самой длительной. Тем не менее устранить симптомы повреждений и их последствия удается в большинстве случаев. Это обусловлено тем, что ткани младенцев быстро восстанавливаются, так как отличаются высокой пластичностью.

Принципы лечения

Реабилитация пациентов после травмы позвоночника во многом зависит от правильности предварительно проведенного лечения. Терапия, в свою очередь, определяется:

  • Правильностью оказания первой помощи
  • Механизмом и видом полученной травмы
  • Наличием/отсутствием повреждений спинного мозга и их особенностями

Лечение после травм может быть:

  • Консервативным. Такое лечение проводится только при легких травмах. Обычно пациентам назначают комплекс лекарственных препаратов (для снятия боли, устранения воспалительного процесса, общего укрепления тканей, остановки кровотечений), массаж, физиотерапию. Пациент должен строго придерживаться постельного режима. Через некоторое время прибегают к методам ЛФК (лечебной физкультуры)
  • Хирургическим. Такое лечение позволяет осуществить вправление вывихов, совмещение осколков позвонков и другие манипуляции. После оперативного вмешательства пациенты носят корсеты, воротники и пользуются другими ортопедическими конструкциями и изделиями
Читайте также:  Отдать вещи в дом престарелых: какие, как и куда

Важно! К хирургическому лечению прибегают при повреждениях спинного мозга или нестабильности позвоночника, которая может стать причиной травм спинного мозга в отдаленном периоде. Также оперативные вмешательства проводятся тогда, когда консервативная терапия не дает желаемого результата.

Реабилитация после травмы позвоночника

Уже отмечалось, что реабилитация после травмы шейного отдела позвоночника и других участков является трудоемким и длительным процессом. Она должна быть комплексной и проводится после окончания основного лечения. Программа реабилитации разрабатывается индивидуально, учитывает состояние больного, особенности травмы и наличие сопутствующих заболеваний.

Реабилитация больного после травмы позвоночника включает крупный перечень различных манипуляций.

В их числе:

  • Лечебная физкультура и дыхательная гимнастика, показанные с первых дней восстановления после травм без сдавливания спинного мозга. Занятия проводятся только под контролем опытного специалиста. Начинаются они с простейших упражнений. Врач постоянно контролирует состояние пациента
  • Массаж
  • Физиолечение
  • Иглоукалывание
  • Электроимпульсная терапия и др.

Реабилитация также дополняется приемом лекарственных препаратов. Они позволяют обеспечить регенерацию тканей, восстановить полноценное кровоснабжение, обеспечить обменные процессы, купировать болевые ощущения.

Преимущества реабилитации после травмы позвоночника в МЕДСИ

  • Персональная реабилитация. Используя общепринятые рекомендации и общие схемы, наши специалисты всегда разрабатывают программы с учетом индивидуальных особенностей пациента, его пожеланий, состояния здоровья и тяжести перенесенной травмы
  • Опытные врачи. Реабилитация после травмы позвоночника в Москве, в МЕДСИ, выполняется только высококвалифицированными специалистами, которые проходят обучение и стажировки в лучших клиниках (в том числе за границей)
  • Возможности для комплексной диагностики. Наш центр реабилитации после травмы позвоночника располагает всеми возможностями для проведения необходимых обследований (в том числе КТ и МРТ)
  • Комбинирование процедур. Каждому пациенту всегда назначается реабилитационный комплекс. Он может включать иглоукалывание, мануальную терапию, лечение лазером и др. Процедуры усиливают эффект друг друга, позволяют сократить время восстановления и всегда дают выраженный результат
  • Контроль состояния пациента. Врач отслеживает изменения на каждом сеансе. Это позволяет своевременно корректировать терапию и добиваться ее высокой эффективности
  • Бережное и аккуратное выполнение манипуляций. Реабилитация осуществляется без выраженного дискомфорта для пациента. Обычно все неприятные ощущения исчезают уже после 3-4 процедур. Благодаря этому пациент не отказывается от восстановления, а может продолжать его на протяжении длительного времени

Чтобы уточнить все особенности реабилитации и пройти ее в МЕДСИ, достаточно позвонить нам по номеру +7 (495) 7-800-500 и записаться на консультацию.

ЛФК

Основной задачей ЛФК является осиливание двигательной деятельности без изменения ритма и частоты сердечных сокращений, диспноэ и возникновения боли.

Лечебная физическая культура применяется в определенной последовательности. Нагрузка усиливается по мере увеличения тренированности.

При регулярных физических упражнений укрепляется условно-рефлекторная деятельность организма, улучшаются обменные процессы. Без движения организм человека не может нормально функционировать.

Ограничение или полная потеря подвижности могут быть последствиями травм, заболеваний и неудачного хирургического вмешательства.

Лечебная физическая культура для детей и взрослых

Правильно подобранный комплекс упражнений позволяет разносторонне воздействовать на различные группы мышц, дыхательную и кровеносную системы, и влиять на функциональные отправления внутренних органов.

Комплексы специальных упражнений используют в лечебных целях и в качестве профилактики развития различных патологий.

Наименование Цена (руб)
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой 30 мин 2500
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях позвоночника 60 мин 1000
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях бронхолегочной системы 60 мин 3500

Занятия ЛФК

Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника 30 мин 2500
Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника 45 мин 3000
Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника 60 мин 3500
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях позвоночника 30 мин 2500
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях позвоночника 45 мин 3000
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях позвоночника 60 мин 3500
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях позвоночника  1000
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях позвоночника 30 минут 2500
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях позвоночника 45 минут 3000
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях позвоночника 60 минут 3500
Упражнения лечебной физкультуры с использованием подвесных систем 30 минут 3000
Упражнения лечебной физкультуры с использованием подвесных систем 45 минут 3500
Упражнения лечебной физкультуры с использованием подвесных систем 60 минут 4000
Лечебная физкультура при заболеваниях бронхолегочной системы 30 минут 2500
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях бронхолегочной системы 60 минут 3500
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях бронхолегочной системы  1000
Лечебная физкультура при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга 30 минут 2500
Лечебная физкультура при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга 45 минут 3000
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга 60 минут 3500
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга  1000
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях перифернической нервной системы 30 минут 2500
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях перифернической нервной системы 45 минут 3000
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях перифернической нервной системы 60 минут 3500
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях заболеваниях и травмах суставов 30 минут 2500
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях заболеваниях и травмах суставов 45 минут 3000
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях заболеваниях и травмах суставов 60 минут 3500

Гарантия качества

Гарантия на все процедуры

Надежность

Только сертифицированные врачи и оборудование

Система лояльности

Скидки до 15% на все процедуры

Полный спектр профессионалов

От неврологии до ревматологии

Для чего нужна лечебная физкультура?

Многие путают ЛФК с обычной зарядкой.

Любая физическая активность полезна для здоровья, но зарядка нужна исключительно для поддержания мышечного тонуса. Лечебная физкультура – это медицинское направление, помогающее пациентам быстрее справиться с последствиями перенесенных заболеваний, операций и травм.

Основные задачи ЛФК:

  • Общее оздоровление организма, повышение сопротивляемости;
  • Восстановление нормальной подвижности;
  • Предупреждение и устранение морфологических изменений в бронхиальной системе (спаек, ателектазов)
  • Снятие болезненных ощущений, отеков, воспаления;
  • Положительное воздействие на нервно-трофические функции, а через них на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении легочной ткани;
  • Восстановление нарушенной функции сердечно-сосудистой системы, укрепление аппарата кровообращения;
  • Восстановление нарушенных в ходе болезни нервных регуляций со стороны ЦНС
  • Нормализация обменных процессов в патологически измененных тканях;
  • Повышение эффективности других лечебных методов.

Комплексы упражнений разрабатываются индивидуально для каждого пациента.

Врачи ЛФК всегда взаимодействуют с неврологами, терапевтами, ортопедами-травматологами и другими специалистами, которые помогают правильно спланировать и организовать лечение.

При выборе упражнений учитываются общее состояние здоровья, вид и стадия развития выявленного заболевания.

При прохождении лечебного курса проводятся регулярные осмотры больного, при необходимости врач корректирует степень нагрузки.

Для усиления эффекта лечебную физкультуру назначают в комплексе с физиопроцедурами, мануальной терапией, массажем и другими реабилитационными методами.

Показания к занятиям лечебной физкультурой

ЛФК – это дозированные физические нагрузки. Очень важно свести к минимуму риск побочных эффектов, поэтому степень нагрузки и виды упражнений должен подбирать врач.

Занятия ЛФК эффективны при следующих проблемах:

  • суставных патологиях;
  • деформациях позвоночника;
  • дегенеративно-дистрофических болезнях суставов;
  • нарушениях физического развития;
  • ожирении;
  • истощении организма;
  • болезнях внутренних органов.

Нередко врачи рекомендуют занятия лечебной физкультурой до и после хирургических вмешательств.

При грамотно проведенной дооперационной подготовке и послеоперационной реабилитации выздоровление проходит значительно быстрее. 

Реабилитация после коронавируса и ЛФК улучшат кровообращение грудного отдела позвоночника, помогает разработать мышцы вдоль позвоночника и укрепить спину.  

Оздоровительные программы ЛФК для детей и взрослых

Квалифицированные специалисты клиники разрабатывают эффективные курсы упражнений для пациентов с разными диагнозами.

Своим пациентам мы предлагаем:

  • инновационные программы ЛФК;
  • профессиональное консультирование на всех этапах реабилитации;
  • современное оборудование;
  • комфортные условия для индивидуальных и групповых занятий.

Записаться на ЛФК в Гольяново около м.Щелковская можно по телефону +7 (495) 215 15 91 или с помощью онлайн-формы.

Противопоказаниями к назначению ЛФК

  • тяжелое общее состояние больного;
  • температура тела выше 37,5°С;
  • частота сердечных сокращений (ЧСС) более 100 уд./мин;
  • острая дыхательная недостаточность;
  • нарастание дыхательной, сердечно-сосудистой недостаточности;
  • легочно-сердечная недостаточность III степени;
  • кровотечения и кровохарканье;
  • выраженные признаки перегрузки правых отделов сердца на электрокардиограмме (ЭКГ).

Отзывы о нас

Михаил

Отличная клиника! У меня проблемы с суставами, но благодаря процедурам стало намного лучше, причем эффект был заметен после первого же сеанса.

Сергей

Обращался к вашему травматологу-ортопеду. В результате мне прописали индивидуальные стельки, изготовление которых я здесь же и заказал. Очень удобно, что никуда не пришлось идти, можно заказать на месте.

Игорь

Неплохой медцентр. Представлено большое кол-во услуг. Стерильно, уютно и вежливый персонал. Цена-качество услуг соответствует, как по мне

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector