Что делать если запор у лежачего больного старческого возраста

Как лечить запор у лежачих больных

Запор — одна из очень частых жалоб гериатрических больных. Он возникает вследствие атонии кишечника, малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания, перенесенных операций или приема лекарственных препаратов, в первую очередь, снотворных, успокаивающих, болеутоляющих.

Подробнее: www.primamunc.ru

В любой ситуации надо помнить о непреходящей ценности человеческой жизни. Для тяжелобольного человека, как бы он ни страдал и ни жаловался, жизнь остается такой же значительной и ценной, как если бы он был совершенно здоров.

И больные люди, даже совсем немощные, старые, покалеченные, изо всех сил борются за жизнь. Так давайте поможем нашим дорогим родным и близким в их борьбе за жизнь и здоровье, всемерно поддержим их морально и сделаем все возможное, чтобы поддержать их физически.

В пожилом возрасте хронический запор развивается у каждого второго человека. Его причинами можно назвать относительно «нормальные» возрастные изменения, происходящие в стенке кишечника. Тем не менее, это состояние нельзя оставлять без внимания: слишком долго находящееся в кишечном тракте содержимое отравляет организм, ухудшает и без того не самое лучшее самочувствие человека.

Запоры у пожилых людей лечение которых должно быть комплексным, часто беспокоят пациентов старше 50 лет. По статистике, каждый второй человек преклонного возраста страдает нарушением дефекации.

При этом у пожилых женщин, констипация встречается чаще, чем у мужчин. Такое состояние является достаточно опасным, так как вызывает интоксикацию организма, снижение иммунитета и общую подавленность.

Как бороться с запорами у пожилых людей?

Подробнее: proctologi.com

При длительном постельном режиме возникает запор у лежачего больного, что делать близким с проблемой, чтобы помочь наладить нормальную работу кишечника. Задержка стула довольно распространенное явление у прикованных к постели людей, оно характеризуется замедленным или затрудненным прохождением каловых масс по кишечнику.

Запором называют регулярные задержки дефекации (опорожнения кишечника), продолжающиеся более 2-х суток. Такие нарушения далеко не безобидны, особенно, если речь идёт о пожилых людях.

Запоры у пожилого человека неминуемо приводят к застоям и интоксикациям, а это, в свою очередь, — к ухудшению общего самочувствия, чувства подавленности, сокращению сопротивляемости болезням.

Сегодня каждый второй пожилой человек в большей или меньшей мере страдает таким неприятным недугом, как запор.

Подробнее: pansionat-osen.ru

Алиментарный – развивается в следствии дефицита воды в организме либо уменьшения приема пищи, при отказе от еды, диетах. Механический вид запора происходит при каких либо резких изменений в кишечнике. Дискинетический вид запора возникает по причине нарушений желудочно-кишечного тракта. Так же запоры разделяют на острый и хронический.

Вчера забрали маму домой из поликлиники, диагноз не хороший — инсульт. Сейчас уже хоть руками двигать начала, а то сразу лежала вообще без движения. В общем по чуть-чуть идем на поправку.

Но тут нас настигла еще одна неприятность — запоры. Маме и так сейчас не сладко. а слабительные. которые назначил доктор вызывают у неё спазмы, вздутие и колики.

Может есть другие способы решения этой проблемы? Буду очень благодарна всем, кто откликнется.

Подробнее: www.BabyBlog.ru

Большинство людей уверены, что опорожнять кишечник необходимо единожды в сутки. У каждого человека особенности организма индивидуальные.

Нормальной частота стула считается, когда дефекация происходит от 3 раз в сутки до 3 раз в течение недели. Если больной не укладывается в эти границы, то тогда можно говорить о нарушениях в работе органов пищеварительной системы.

Лечение запоров требуется не всем, а только тем, кто испытывает дискомфорт. Узнайте, почему возникает и как диагностируется заболевание.

1 Запор у взрослого человека: причины2 Лечение недуга народными средствами:3 Лечение народными средствами при беременности4 Особенности лечения атонического, спастического, хронического запоров5 Упражнения и массаж при недуге6 Диета при заболевании7 Профилактика запора в домашних условиях Распространенной проблемой являются запоры у взрослых. Причины и лечение такого недуга описаны далее. Справиться с запором возможно при помощи народных средств в домашних условиях.

Развивается запор у лежачего больного довольно часто. Практически все пациенты данной категории имеют жалобы на проблемы со стулом.

Восстанавливается работа кишечника в этом случае в основном медикаментозно, однако диета также играет важную роль.

Что касательно лекарств, то слабительные средства при запорах для лежачих больных назначаются исключительно специалистами, так как не все они подходят при малоподвижном образе жизни и могут обернуть недуг в хроническую форму.

1 Основные причины запора у лежачих больных1.1 Возраст пациента1.2 Хронические заболевания1.3 Психологический дискомфорт2 Симптомы, диагностика, профилактика, методы лечения2.1 Симптоматика2.2 Способы диагностики2.3 Профилактика запора с помощью диеты2.

4 Медикаментозное лечение3 Видео Длительный постельный режим становится причиной замедленной работы кишечника, вызывая запор у лежачего больного, доставляя тем самым психологический и физический дискомфорт.

Облегчить состояние человека, наладив ему нормальный стул – главная задача близких.

Подробнее: zabota-doma.ru

Запор у лежачего больного старческого возраста – серьезная проблема, которая требует соответствующего лечения и нормализации функционирования кишечника пациента. В противном случае он будет подвержен риску существенного ухудшения здоровья и качества жизни. Важно знать, как помочь человеку.

Подробнее: gastro-help.ru

Более 50% людей в пожилом возрасте страдают от задержки стула. У лежачих больных запор обнаруживается в 80% случаев. Нарушение дефекации может не ограничиться чувством дискомфорта. Могут возникнуть осложнения, поэтому должно проводиться обязательное лечение запоров.

Подробнее: kishechnik.guru

Запор – это затруднительная, замедленная либо частая недостаточная дефекация (опорожнение кишечника). В медицинской практике эта проблема называется констипация или обстипация. У лежачих больных запор – частое явление, которое вызвано неправильной работой кишечника. Запор у таких больных доставляет им психический и физический дискомфорт.

Источник: http://www.chsvu.ru/kak-lechit-zapor-u-lezhachix-bolnyx/

Препараты для лечения запоров у пожилых людей. Как избавиться от недуга лежачим больным старческого возраста?

Запор – это очень серьезное заболевание, которое зачастую встречается у пожилых людей. Возникает оно в связи с нарушением работы пищеварительной системы, в частности кишечника.
Для того чтобы исправить эту ситуацию необходимо принять целый ряд мер. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо выяснить причины, способствующие появлению этого недуга у пожилых.

…

Причины возникновения запоров в пожилом возрасте

У лиц пожилого возраста такая проблема встречается гораздо чаще чем у молодых. Причиной всему этому служат физиологические изменения в организме.

Прежде всего ослабевают мышцы, в связи с чем перистальтика кишечника ухудшается. Поэтому кал с трудом выводится из организма. Помимо этого изменяется и кишечная среда. Микроорганизмы, находящиеся в этом отделе, теряют свои полезные свойства.

Некоторые лекарственные препараты, которые пожилые часто принимают также способны вызывать запоры. В результате в толстом кишечнике образуются твердые каловые массы, которые трудно выводятся из организма. Это может привести к непроходимости кишечника.

Как лечить?

Прежде всего, чтобы вывести из своего организма токсичные вещества, необходимо изменить свой образ жизни. Конечно же, людям преклонного возраста не всегда просто это сделать, особенно, если речь идет о тех пациентах, которые не могут самостоятельно передвигаться.

Но для того чтобы улучшить работу кишечника необходимо придерживаться особого рациона питания, соблюдать диету и режим дня. Полезны будут и регулярные физические нагрузки.

В некоторых случаях от физических нагрузок необходимо вообще отказаться. Всё это должен контролировать обязательно лечащий врач.

Народные рецепты

Помимо медикаментозных препаратов и диеты, которую назначит врач, чтобы справиться с проблемой, можно прибегнуть к методам народной медицины.

Одним из эффективных средств – является соляной раствор. Соль, проникая в кишечник, расщепляет каловые массы. Пол чайной ложки разведите в стакане с теплой водой и выпейте жидкость, делая большие глотки.Вместо раствора можно использовать простую соль, положив под язык щепотку и дождаться ее полного растворения. Делать это необходимо с утра натощак.Обратите внимание! Для избавления от запоров лучше использовать морскую соль.
В качестве народного метода можно использовать чернослив.Сухофрукты можно есть целиком по 5-6 штук в день, а можно сварить из них компот.
Вода – это еще одно эффективное средство в борьбе с этим недугом. Однако пить ее необходимо в большом количестве только в том случае, если появление запоров связано с недостатком жидкости в организме.В противном случае это может причинить еще больший вред здоровью.
Лимон – это еще одно эффективное народное средство, которое способствует улучшению работы кишечника. А если его смешать с медом, то вы получите не только эффективное лекарство, но и лакомство.Для того чтобы его приготовить в стакан теплой воды добавьте 1 ст. л. лимона и такое же количество меда, хорошо все перемешайте. Лекарство эффективно справляется с недугом, а также способствует повышению иммунитета и улучшению общего состояния организма.

Слабительные средства

Лекарственные препараты, в частности слабительные, людям в преклонном возрасте следует принимать с осторожностью и строго под наблюдением лечащего врача.

Важно! На действие препаратов могут иметь влияние различные факторы – возраст, индивидуальные особенности, употребление других препаратов. Все это обязательно нужно учитывать.

Большинство специалистов пациентам назначают слабительные растительного происхождения, или те, которые обладают раздражающим действием. Перечислим самые распространенные и эффективные средства от запоров:

Гутталакс. Большим достоинством его является то, что он практически не вызывает привыкания и поэтому его можно принимать длительное время.Компоненты лекарственного средства мягко действуют на кишечник, что особенно хорошо для лежачих больных старческого возраста.
Слабилен. Этот лекарственный препарат назначают пациентам с запущенной формой болезни.Средство выпускается в виде капель. При попадании в кишечник они оказывают слабительное и раздражающее действие на его стенки.
Дибролакс. Данное лекарственное средство оказывает, как и предыдущее, раздражающее действие. Стоит отметить, что о нем нет однозначного мнения, потому что многие считают его опасным для здоровья.

Свечи

Многие врачи пожилым пациентам, страдающим редким стулом, назначают свечи. Ниже приведен список самых эффективных препаратов, входящих в эту группу:

Олестезин, Глицелакс и другие свечи на основе глицерина.
Свечи синтетического происхождения, оказывающие раздражающее действие на кишечник – Бисакодил.
РектАктив – свечи, которые относятся к группе гомеопатических препаратов.
Эва кью – слабительные свечи, способные образовывать углекислый газ.

В некоторых случаях причиной запора у пожилых людей является геморрой. В этом случае можно использовать такие свечи, как Релиф, либо облепиховые.

Как бороться с хронической формой?

Хроническая форма является более тяжелым заболеванием. Для избавления от нее можно воспользоваться и другими эффективными способами лечения.

Клизмы – это очень эффективный способ, позволяющий очистить кишечник и вывести оттуда каловые массы.
Данную процедуру можно проводить в домашних условиях, но только в том случае, если вы знаете, как правильно это делается. В противном случае лучше доверить это дело только человеку, имеющему медицинское образование.
Выполнение массажа живота – это еще один очень полезный способ, позволяющий нормализовать работу кишечника и избавиться от недуга.
Существует несколько техник массажа, о которых будет рассказано чуть позже.
Правильное питание – это обязательное условие, если вы хотите избавиться от запоров.В рационе больного должны присутствовать продукты,
богатые клетчаткой, а именно фрукты, овощи и отруби.

Методы профилактики

Наверное, каждый знает, что любое заболевание лучше предупредить, чем потом его лечить. Осуществлять профилактику намного проще, чем проводить лечение. Для того чтобы работа вашего кишечника не нарушалась, старайтесь исполнять следующие правила:

Питайтесь правильно.
Гуляйте регулярно на свежем воздухе.
Делайте зарядку.
Пейте необходимое количество жидкости.
Ограничьте прием мучного.

Диетическое питание

Питание играет одну из главных ролей. Прежде всего, оно должно быть дробным. Прием пищи должен осуществляться 5-6 раз в день, порции при этом должны быть маленькими. Следите, чтобы в вашем рационе преобладали продукты, богатые витаминами. Постарайтесь полностью отказаться от вредной пищи.

Правильный питьевой режим

Пить воду тоже нужно правильно. Некоторые люди совершают огромную ошибку, полностью заменяя простую воду на чаи или соки. Этого делать нельзя! В день нужно выпивать до 2,5 литров обычной воды. Этот показатель зависит от веса и пола человека.

Массаж

В старости снижается тонус мышц. По этой причине и может возникать редкий стул. Но чтобы этого не происходило, можно делать регулярный массаж живота. Делается это очень просто и вы не затратите много времени. Лягте на спину и начинайте массировать живот, совершая круговые движения рукой. Сделайте 100 движений по часовой, а затем против часовой стрелки.

Регулярные физические нагрузки

Выполнять ежедневную зарядку будет полезно не только для улучшения общего состояния организма. Вдобавок, это еще и отличная профилактика недуга.

Уделяйте всего 5-10 минут утром или вечером для совершения несложных упражнений. Важно также не переусердствовать. Можно проконсультироваться со специалистом, который поможет подобрать вам комплекс необходимых упражнений.

Полезно для профилактики также совершать прогулки на свежем воздухе.

Источник: https://bezgemorroya.com/gastroenterologiya/zapor/z-u-pozhilyih/metodyi-borbyi

Что можно сделать при запорах у пожилых: препараты и процедуры

Пожилые люди часто страдают от запоров

Причины отклонения

Люди в возрасте из-за происходящих в организме изменений часто страдают от запоров. Причины могут быть разными, в большинстве случаев они связаны с возрастными изменениями в организме.

Возможные причины запоров у пожилых людей:

физиологические – ослабление мышечной ткани в области таза и пресса и «подсыхание» кишечной перистальтики усложняет процесс дефекации;
изменения кишечной среды – кишечные бактериальная микрофлора теряет полезные свойства;
неправильное питание – прием в пищу продуктов, вызывающих формирование твердого кала;
частое употребление лекарственных средств;
сопутствующие заболевания.

Справиться с запорами в пожилом возрасте бывает очень сложно, в особенности это касается лежачих больных.

Задержка стула у пожилых может быть обусловлена нарушением кишечной микрофлоры, в которой становится меньше полезных бактерий

Особенности запоров у лежачих больных

В пожилом возрасте нередко начинают прогрессировать заболевания, приковывающие к постели. В таких случаях начинаются проблемы с функциональностью всего организма. У большего числа больных наблюдается задержка стула.

Запор у лежачего больного старческого возраста возникает в результате:

отсутствия (частичной или полной) двигательной активности – недостаточное сокращение брюшных мышц приводит к нарушению моторики желудочно-кишечного тракта;
изменений, происходящих с возрастом – сниженный метаболизм, недостаток микроциркуляции в кишечнике и нарушение сокращения стенок органа;

При уходе за лежачими больными особе внимание требуется уделять профилактике задержки стула у них

лекарственной интоксикации – дисбактериоз и угнетение моторики кишечника под влиянием большого количества медикаментов;
влияния основной патологии – любое заболевание хронического характера приводит к отклонениям работы всех систем организма, включая функции кишечника;
психологического дискомфорта – стеснение перед близкими или людьми, которые ухаживают за больным, приводит к тому, что больной терпит, желая испражниться, провоцирует задержку кала.

Чем опасны запоры для людей

Нарушение дефекаций не считается состоянием, несущим угрозу для жизни больного, однако последствия запора могут быть очень серьезными.

Осложнения при запорах могут быть выражены следующими патологиями:

интоксикация – задержка каловых масс в кишечнике приводит к всасыванию вредных веществ в организм, вследствие чего токсины начинают проникать в кровь и распространяться в другие органы;
расстройство ЖКТ – данное нарушение является как причиной, так и следствием запоров;
обострение заболеваний – раздражение оболочки слизистой и интоксикация могут спровоцировать гастрит, язву, холецистит или колит;
распространение инфекции – при длительном застое каловых массах в кишечнике может начать прогрессировать инфекция, иммигрирующая из других органов;
энтерит – обратное направление каловых масс в тонкую кишку;
заболевания кишечника – при хронических запорах повышается вероятность развития геморроя и парапроктита.

Длительные запоры опасны тем, что вызывают интоксикацию организма

У людей в преклонном возрасте значительно ослаблен иммунитет. Хронические запоры на фоне слабой иммунной системы могут спровоцировать развитие рака прямой кишки. Данное осложнение является самым опасным последствием отсутствия лечения задержки стула.

Лечение

Как и при любой патологии, лечение запора должно начинаться с посещения врача. Специалист определяет наиболее вероятную причину расстройства дефекации и дает пациенту необходимые рекомендации. Госпитализация, как правило, не требуется. Терапия осуществляется в домашних условиях. Помощь медиков необходима при очень длительном отсутствии дефекации.

При запорах лечение должно быть комплексным. Прежде всего, больному следует изменить рацион питания. Для облегчения отхождения кала назначаются медикаментозные препараты. При необходимости делают клизмы.

Слабительные средства должен подбирать и назначать врач

Клизмы

Если в течение 2 – 3 суток и более не удается опорожнить кишечник, можно сделать клизменную процедуру. Клизмы при запорах не рекомендуется делать часто, поскольку это способно привести к нарушению кишечной микрофлоры и частичной атрофии мышц толстой кишки.

Процедура проводится с применением специальной груши, в которую заливается теплая вода или травяной настой, либо при помощи современных медикаментозных микроклизм.

После введения в кишку жидкости необходимо выждать 10 – 20 минут до посещения туалета. Необходимо следить за реакцией пожилого человека, поскольку люди в преклонном возрасте не всегда могут контролировать процесс дефекации.

Выбор препаратов

Современные фармацевтические компании предлагают большой выбор слабительных средств, оказывающих на организм минимальное негативное влияние. При этом можно выбрать наиболее удобный способ их применения:

таблетки;
ректальные свечи;
сиропы;
растворы.

Наиболее подходящие препараты от запора для пожилых и схему их применения подбирает врач. Общие указания содержатся в аннотации.

Слабительные средства разделяют на несколько групп:

осмотические – карловарская соль, гидроокись натрия и магния или цитрат;
раздражающие – ректальные суппозитории (глицериновые свечи);
пребиотики – слабительные сиропы и растворы (Дюфалак), таблетки (Слабилен, Фитолакс).

Лечение хронического запора у пожилых больных рекомендуется осуществлять путем приема пребиотиков. Однако частое употребление лекарственных средств нежелательно, поэтому схему терапии определяет врач.

Дюфалак — препарат из группы пребиотиков, оказывающий послабляющее действие

Нормализация питания

Наиболее эффективным способом лечения задержки стула является правильное питание. Диетологи советуют придерживаться специального меню, которое необходимо соблюдать при ежедневных запорах.

Меню при запорах на неделю определяется индивидуально, поскольку в пожилом возрасте организм людей реагирует на продукты более остро, к тому же могут иметься заболевания, при которых употребление ряда блюд противопоказано.

Диета при запорах у пожилого человека заключается в употреблении продуктов, которые стимулируют кишечную перистальтику к активной функциональности.

Рекомендации к составлению меню при запорах:

введение в ежедневный рацион фруктов и свежих овощей, изделий из муки (грубого помола);
прием в сутки более двух литров жидкости;
отказ от макарон, насыщенных бульонов, жирных сортов мяса;
использовать для приготовления крупы (гречку и овсянку), исключить рис;
употреблять пищу небольшими порциями;
сладкое заменить сухофруктами.

При соблюдении указанных рекомендаций можно быстро восстановить стул и отказаться от приема медикаментов.

Салат из свежей моркови и свеклы поможет решить проблему задержки стула

Народные рецепты

Пожилым людям, страдающим от запоров, можно прибегнуть к помощи народной медицины. Чтобы не навредить организму, желательно посоветоваться предварительно с врачом.

Народные рецепты от запоров для пожилых:

В кастрюлю наливают стакан воды и доводят до кипения. В кипящую воду засыпают столовую ложку семян льна. Варят десять минут. За полчаса до еды выпивают 1/2 стакана (перед завтраком и перед ужином).
Полезен салат из свежих натертых овощей. Используют овощную смесь из свеклы и моркови. Приправить можно подсолнечным маслом.
В стакан нежирного кефира добавить столовую ложку оливкового масла. Выпить перед тем, как лечь спать.

В лечебных целях используются травы при запоре. Для оказания слабительного эффекта применяют настой коры крушины, листьев сенны или корней шалфея, укропа, солодки. Травы могут влиять на артериальное давление, поэтому следует быть осторожными с их применением.

В видео рассказывается, как справляться с запорами в пожилом возрасте:

Профилактические меры

Профилактика запоров должна осуществляться с момента, как отмечается снижение двигательной активности, а проблемы со здоровьем становятся причиной постоянного приема препаратов. Предупредить хроническую форму задержки стула намного проще, чем заниматься восстановлением работы кишечника. Профилактика – правильное питание при запорах.

Не стоит относиться к запорам без должного внимания, особенно в пожилом возрасте. Следует помнить, что регулярная задержка стула может стать причиной опасных для здоровья патологий.

Источник: http://kishechnik.guru/simptomy/chto-delat-pri-zapore-u-pozhilyx.html

Что делать если запоры у пожилых людей

Запоры доставляют сильный дискомфорт человеку. Проблемы могут встречаться у людей разного возраста. Запор у пожилого человека – это явление частое.

Неудивительно, что именно эта возрастная категория подвержена подобным проблемам.

Изношенный организм очень сильно влияет на любые изменения и перестройки. Причины бывают самые различные.

Чтобы понять, как проводить дальнейшее лечение запоров у пожилых, необходимо выяснить природу появления проблемы. Нельзя устранять лишь симптом.

Нарушение в работе пищеварительной системы считается только тогда, когда задержка стула более 2 дней. Не столько страшен сам запор, как его разрушительное воздействие на организм.

Причины запоров у пожилого человека

Молодые люде более активны, поэтому реже сталкиваются с подобной проблемой.

Возрастные изменения влияют на все системы организма, в том числе и на пищеварительную, вызывая запор. Функциональность ЖКТ снижается и препятствует процессу дефекации.

Анальный сфинктер с возрастом теряет чувствительность, перистальтика кишечника уменьшена, а значит пожилой человек может даже не ощущать позывы.

Общие распространенные проблемы:

Запоры у пожилых людей начинаются в результате физиологических изменений. Основные проблемы: послабление мышц пресса и тазового дна.
Микрофлора кишечника может быть нарушена в результате попадания микроорганизмов из внешней среды. При этом полезные бактерии уступают вредным. Под их воздействием работа кишечника нарушена.
Пожилые люди принимают много лекарственных средств. Именно они могут вызвать появление запоров.
При периодических запорах в толстой кишке образуются каловые камни. В этом случае, продолжающиеся застои могут привести к непроходимости.
Недостаток жидкости.
Неправильный режим питания вызывает запоры.
У пожилого человека минимальная физическая активность.

Помимо стандартных причин, на возникновение запоров влияют и появившиеся заболевания:

Атеросклероз.
Сахарный диабет.
Депрессия.
Болезнь Паркинсона.

Если застой каловых масс принимает регулярный темп, то незамедлительно нужно обратиться к специалисту.

В этом случае назначат диагностику и выявят основную причину. Только комплексное лечение способно убрать и симптом, и природу появления.

Что делать при появлении запоров у пожилых людей

Чтобы избавиться от заболевания, нужно использовать не только лекарства, но и другие виды терапии. Очень важно наладить свой темп жизни и рацион питания.

Имеется специальная физическая культура, разработанная специально для пожилых людей. Самым простым, но необычайно действенным окажется скандинавская ходьба.

Специальное диетическое меню поможет устранить запор у пожилого человека. Правильное питание, неограниченное питье и физические нагрузки навсегда избавят от проблемы.

Но при первых же результатах не стоит прекращать работу над собой. Дальнейшее поддержание режима и рациона поможет в дальнейшем избегать запоров.

Запоры у пожилых: диета

Правильное питание является просто неотъемлемой частью лечения. Даже в качестве профилактики нужно придерживаться и дальше определенного плана в питании. Особенно, это касается людей, склонных к запорам.

Запор у пожилых людей легко ли лечить при помощи правильного питания?

Для смягчения кала, необходимо включить в рацион овощи и фрукты, богатые пищевыми волокнами. Овощи: огурцы, тыква, морковь, кабачки, цветная капуста, свекла. Фрукты: персик, яблоки, абрикос, бананы, слива. Если ранее такие продукты не присутствовали на столе или появлялись очень редко, то в рацион их добавляют малыми порциями.
Поступление клетчатки также необходимо для здорового процесса дефекации. К таковым относятся такие же овощи и фрукты. Также растительная клетчатка содержится в кашах.
Для профилактики запоров рекомендуют употреблять сухофрукты: курага, изюм, чернослив. Чтобы получить лечебный эффект, то можно к этим продуктам добавлять и другие. Бороться с запорами можно более эффектно, добавив к сухофруктам: мед, мякоть грейпфрута, семена льна, корень имбиря. В тандеме эти продукты будут давать отличный результат. Сухофрукты можно предварительно измельчить.
К разрешенным относят: хлеб ржаной ли отрубной, кисломолочные продукты и крупы. Крупы: гречка, пшено, овес.
Не стоит разочаровываться на счет сладенько. Для любителей полакомится тоже найдется подходящий вариант: мармелад, фруктовое желе, пастила.
Нежирное мясо рыб и птиц также можно употреблять при запорах.

Правильное приготовление тоже имеет важное значение. Крупы и каши лучше готовить рассыпчатыми. Мясо и другие продукты желательно варить, запекать или обрабатывать паром. При этом кусочки должны быть крупными. Мелко нарезанная еда не подходит.

Рацион питания – серьезный момент. Никаких перекусов не может быть. Только дробное, полноценное и регулярное питание.

Количество приемов пищи следует разделить на 5-6 раз. Между приемами пищи должно проходить не более 3 часов.

Благодаря дробному питанию порции устанавливают не большие. Нужно приучить свой организм к одному режиму. Желательно каждый раз кушать в одно и тоже время.

Лечение запоров: прием жидкости

Одной диетой не обойтись. Всем людям важно потреблять достаточное количество воды. Именно вода считается наиболее подходящей жидкостью.

Кофе, алкоголь и газированные напитки не подходят. Эти продукты вообще желательно исключить из меню.

Запор вполне может быть следствием недостатка жидкости в организм. Он становится обезвоженным, стул имеет слишком твердую массу, что вызывает проблемы с дефекацией.

Для пожилых людей требуется не менее 2 литров. Это стандартная отметка, которой стоит придерживаться в любом возрасте. У пожилых людей возможно отклонение от определенной нормы.

Врач может запретить такой объем при проблемах с гипертонией, почками или сердцем. В этом случае, необходимо переговорить варианты со своим лечащим врачом.

Что делать при запорах у пожилых людей? Слабительные препараты

Медикаменты, обладающие слабительным эффектом, можно употреблять только с разрешения врача. Есть вероятность навредить организму.

Также у пожилых людей могут быть и другие сопутствующие заболевания. Слабительные препараты могут вызвать побочные эффекты. Без консультации здесь не обойтись.

Хорошее слабительное средство не должно вызывать привыкания, иметь небольшой перечень побочных действий и эффективно устранять запор. Классификация препаратов:

Осмотические. К таким средствам можно отнести: карловарская соль, гидроокись магния и натрия, цитрат. Они ведут к смягчению кала и привлекают жидкость к просвету кишечника.
Раздражающие. К таковым относятся слабительные свечи. Их действие достигается за счет раздражения кишечника, они затрагивают рецепторы и повышают чувствительность. Состав свеч может быть, как из натуральных лекарственных продуктов, так и из синтетических веществ.
Пребиотики: слабительные, наполнители. Эта разновидность слабительных препаратов вызывает рост полезных микроорганизмов в кишечнике. Во втором случае средство включает в свою основу целлюлозу и углеводы полусинтетические и естественные.

Пребиотики – наполнители имеют быструю скорость воздействия. Слабительное оказывается сильный эффект, а значит не стоит переусердствовать.

Запор у пожилых людей: лечение

Слабительные препараты действительно могут легко справится с симптомом и избавить от застоя. Но в этом ли заключается основная мысль?

Естественный туалет – вот основная задача. Многие препараты имеют побочные эффекты, а также могут поспособствовать привыканию.

Важно восстановить условную реакцию организма. Необходимо приучать свой кишечник к процессу дефекации в одно и то же время.

Желательно для процедур выбирать утреннее время. Утром кишечный трак работает в активном темпе.

Когда режим туалета нарушен в пожилом возрасте, то восстановление должно может быть затяжным. Важные правила:

Каждое утро после завтрака вызывать позывы самостоятельно. Для этого придется расположить на унитазе в течении получаса. Если в первые дни не получается, можно воспользоваться слабительными свечами.
Желательно до завтрака выпивать 200 грамм сока. Таким образом, начнут срабатывать рефлексы желудка.
Если нет возможности выпить сок, то кофе уж наверняка найдется в каждой квартире. Он поможет вызвать сокращение кишечного тракта.

Если соответствовать этим обычным правилам, то у пожилых людей уже по прошествии нескольких дней начнет налаживаться стул.

Лечение запора: массаж

Ничего необычного этот массаж не подразумевает. Каких-то серьезных навыков не потребуется. У пожилых людей это может получится и без посторонней помощи. Массаж делают по утрам, еще не вставая с кровати.

Легкими, поглаживающими движениями осуществляют массаж живота. Начинают снизу правой стороны, подводя руку к ребрам. Потом левая рука проделывает тоже самое только в обратном направлении.

Получается цикл, воздействующий на кишечный тракт. Такие круговые движения по часовой стрелке следует выполнять по несколько минут в день.

Что делать с запорами у пожилых людей?

Клизма помогает быстро справится с застоем. Но такое вмешательство всегда вызывает стресс. У пожилых людей может не получится самостоятельно оказать себе помощь.

Если есть возможно, то лучше пригласить кого-нибудь из близких для проведения процедуры.

Клизма в пожилом возрасте – это скорая помощь во время острого запора. Побочные эффекты: растяжение стенок прямой кишки, брюшной полости и дисбактериоз.

Нельзя применять, если:

Имеются кровотечения.
Происходит какое-либо воспаление.
Сердечная недостаточность.
Послеоперационный период.

Виды клизм:

Очистительные.
Лекарственные.

Как бороться с запором при помощи народной медицины у стариков

Народные рецепты хороши и в этом случае. Комплексная терапия может включать в себя различные методики. Популярные рецепты для выхода каловых масс:

Хорошо помогают при запорах у пожилых людей лекарственные травы. Слабительный эффект имеется у таких растений, как: корень ревеня, солодки, щавеля, укропа, кора крушины, листья сенны и столетника.
Выход кала обеспечит сочетание огурцов или сельди с молоком.
Пшеничные отруби эффективно воздействуют на процесс дефекации.
От запора можно использовать смесь растений: лопух, тмин, анис и семена фенхеля.
Не чищенные зерна овса.
Хорошо зарекомендовала себя спиртовая настойка из ягод рябины.
Замечательно борется с проблемой соль. Обычная пищевая соль не подходит для лечения. Запор можно вылечить при использовании английской соли – магнезии.
В ¼ стакана теплой воды развести 1ч. ложку соды. Раствор просто нужно выпить. Продукт создаст щелочную среду, уменьшит кислотность и поможет кишечному содержимому выйти.

Заключение

Запоры у пожилых людей встречаются у каждого 2 человека. Причины самые разные, поэтому будет различаться и лечение.

Терапия должна иметь комплексный подход. Различают 2 основных метода: народный и медикаментозный способ.

Источник: https://jeludokbolit.ru/zapory/chto-delat-esli-zapory-u-pozhilyx-lyudej.html

Запор у пожилых людей: почему появляется и что делать

Лечение задержки стула требуется при условии, что дефекации не происходит более 48 часов либо она не приносит облегчения. Подобное в пожилом возрасте встречается часто. Чтобы избежать последствий запора, заняться устранением этой проблемы нужно как можно раньше.

Особенности запоров у пожилых людей

Согласно наблюдениям, запоры возникают у 50% пожилых женщин и мужчин. С возрастом сократительная активность кишечника ослабевает, поэтому дефекация становится проблемой. Одновременно с этим у многих людей понижается чувствительность анального сфинктера, на фоне чего они перестают чувствовать истинные позывы в туалет. Эти аспекты чаще всего приводят к задержке стула в пожилом возрасте.

В результате запоров в кишечнике активно размножаются гнилостные микроорганизмы, провоцируя метеоризм и газообразование. Это состояние приводит к затруднению дыхания и смещению сердечной мышцы, нарушению общего кровотока и болям в сердце.

Систематическое натуживание при затруднениях дефекации повышает риск развития грыж, а проблемы с кровообращением — инфаркты и инсульты. Вот почему нужно знать, что делать при старческом запоре, и не откладывать лечение на потом.

Помощь при запорах у пожилых людей нужно осуществлять по предписанию врача после обследования и обнаружения причины проблемы. Ведь если не знать, почему возникло заболевание, лечение не сможет дать желаемого эффекта, а самочувствие больного только ухудшиться.

Причины

Причинами запоров у пожилых людей могут быть:

анатомическое удлинение кишечника;
слабость мышечной мускулатуры, снижение ее упругости;
снижение тонуса мышц, их сократительной активности;
прием большого числа лекарственных препаратов, побочными действиями которых является негативное влияние на органы пищеварения.

Во всех перечисленных случаях у пожилых людей возникают хронические запоры, то есть кишечник опорожняется не регулярно и не в полном объеме. Что касается медикаментозных средств, то наиболее агрессивное влияние на пищеварительный тракт оказывают препараты, назначаемые кардиологами: антагонисты кальция, ингибиторы, диуретики. Именно они чаще всего провоцирует развитие старческого запора.

Реже проблемы со стулом могут возникнуть по следующим причинам:

Несоблюдение питьевого режима. Питание всухомятку, недостаточное употребление жидкости приводят к алиментарному запору в пожилом возрасте.
Изменения, затрагивающие работу нервных механизмов. Психоэмоциональное напряжение, невроз, паралич провоцируют развитие неврогенной задержки стула.
Гиподинамия, вынужденная иммобилизация вызывают гиподинамический запор у лежачего больного старческого возраста в результате ослабления моторики кишечника.
Трещины в области прямой кишки и геморрой также влияют на режим дефекации, провоцируя проктогенную задержку кала.
Опухоли, в том числе онкологической этиологии, кишечника или органов, прилегающих к его тканям. Сужение просвета кишки в результате патологического процесса приводит к мехническому запору у пожилого человека.
Сахарный диабет, гипофункция щитовидной железы и прочие эндокринные нарушения влекут за собой хронические проблемы со стулом.

Симптомы запоров

Кратность опорожнения кишечника может варьироваться от ежедневной до трехкратной в неделю. Если стул появляется реже, значит кишечник работает неправильно. Что делать при запоре у стариков, если появились следующие симптомы, определяет врач.

Симптоматика запора:

сухой и плотный кал, напоминающий овечий — в виде небольших темных комков или шариков, реже — ленто- или шнурообразный;
распирающие боли в животе, связанные с переполнением кишечника и нарушением его моторики;
метеоризм, вздутие живота;
непроизвольные побочные реакции со стороны внутренних органов — боли в сердце, тахикардия, мигрень.

Также запор всегда вызывает ухудшение аппетита, отрыжку воздухом, неприятный привкус во рту, нарушение работоспособности, неврозы, расстройства сна. Хронические проблемы со стулом негативно отражаются и на внешнем виде больного — кожа становится желтоватой, теряет эластичность.

Диагностика

Что делать при запоре у пожилого человека? В первую очередь, обратиться к врачу и провести диагностику.

Предпосылками для обращения к специалисту должны стать следующие проблемы:

акты дефекации реже 3 раз в неделю;
физическое напряжение (натуживание) во время опорожнения кишечника;
плотная и бугорчатая структура каловых масс;
чувство неполной дефекации.

Чтобы выяснить, как бороться с запорами у пожилых людей, врач назначает следующие диагностические методы:

анализы — посев кала на микрофлору и гистологическое изучение биоптатов слизистой кишечника;
мнструментальные методы — ирригоскопия, колоноскопия и изучение моторики толстого кишечника.

Тактика лечения запоров у пожилых людей

Люди пожилого возраста предпочитают выбирать для борьбы с задержкой стула слабительные препараты, не консультируясь с врачом. Самолечением заниматься не рекомендуется, пока не будет установлена причина проблемы. Что принимать при запоре в пожилом возрасте — должен решать врач.

Если нарушения стула не вызваны органическими причинами, то комплекс терапии включает в себя:

Слабительные таблетки от запора для пожилых (местнораздражающие — касторовое масло, Сенаде, Глаксена, секреторные и стимулирующие — Гликосульфат, Цизаприд, объемные — Мукофальк, агар-агар, размягчающие — вазелиновое масло).
Диета при запорах у пожилых людей заключается в повышенном содержании пищевых волокон. Употребляя в день не менее 30 гр клетчатки, пациент заметит положительные сдвиги в работе вялого кишечника. Для этого в меню при запорах у пожилых людей нужно включить больше свежих овощей, фруктов, отрубей и цельнозерновых круп. Также рекомендуется каждое утро натощак выпивать стакан холодной воды для стимуляции кишечной моторики.
Физические упражнения при запорах у пожилых лиц. В результате гиподинамического образа жизни страдает работа пищеварительного тракта. Наладить ее помогут пешие прогулки на свежем воздухе и 15-минутная зарядка по утрам. Положительный эффект на работу кишечника оказывают такие упражнения при запорах у пожилых людей, как «велосипед», «ножницы» и другие действия, направленные на укрепление мышц пресса.
Также нужно отметить щадящую гимнастику при запоре у пожилых, заключающуюся в самомассаже. Процедура выполняется в утренние часы, сразу после пробуждения. Правой рукой по правой стороне брюшной стенки живот массируется снизу вверх без сильного нажима. Затем то же самое проводится левой рукой с левой стороны живота, но движения должны быть направлены сверху вниз. Если массаж подействовал, вскоре должны появиться позывы к дефекации. Этот способ актуален при запорах у пожилых лежачих людей, которые не могут выполнять полноценные физические упражнения.

С терапевтической целью не рекомендуется использовать жесткие слабительные препараты (например, осмотические средства) и клизмы при запорах у пожилых лиц. Вымывание солей и микроэлементов из организма, возникающее в результате этих процедур, может ухудшить состояние больного.

Профилактика

Профилактика запоров у пожилых людей в первую очередь должна быть направлена на улучшение состояния нервной системы и лечение заболеваний органов пищеварения. Что касается специфических профилактических мер, то с этой целью рекомендуется нормализация питьевого режима, физическая активность и необходимость уделить внимание питанию при запорах у пожилых людей.

Лечение проблем со стулом даст положительные результаты, если выбором терапии занимается врач. Терапевтическое воздействие должно включать в себя не только медикаменты, но и диету, и комплекс физических упражнений. Это позволяет быстрее решить проблему — что делать при запоре у старого человека?

Источник: https://zhkt.ru/kishechnik/zapor/zaderzhka-stula-u-pozhilyx-lyudej.html

Лечение запоров у пожилых: слабительные, диета, народные средства

По статистике более 60% людей старшей возрастной группы страдают от хронических или систематически возникающих запоров (трудности с опорожнением кишечника или полное отсутствие каловых масс более двух суток).

Запоры у пожилых требуют своевременного врачебного вмешательства, поскольку оставленные без внимания, они за короткий промежуток времени могут стать причиной развития серьезных осложнений в организме.

По статистике более 60% людей старшей возрастной группы страдают от хронических или систематически возникающих запоров.

Виды запоров

В зависимости от причин, вызвавших проблемы с опорожнением кишечника, запоры у пожилых людей подразделяются на несколько видов:

алиментарные – неправильное питание;
неврогенные – нарушения в центральной нервной системе на уровне нервно-рефлекторной деятельности;
аноректальные – нарушение кровообращения в ректальной области: геморрой, парапроктит, язвы и трещины в прямой кишке;
механические – развитие различных новообразований в кишечнике: полипы, опухоли (доброкачественного и злокачественного характера), рубцовые изменения;
медикаментозные – побочные эффекты в результате приема различных медикаментозных препаратов;
эндокринные – сбои в работе щитовидной железы: нехватка или наоборот недостаток гормонов.

Наиболее частым фактором, провоцирующим развитие запора у пожилых людей, становится возраст.

Причины запора у пожилых

Наиболее частым фактором, провоцирующим развитие запора у пожилых людей, становится возраст. С годами стенки кишечника теряют свою способность к сокращению.

Моторика становится слабее, каловые массы с трудом продвигаются к выходу, накапливаются в толстой или прямой кишке, становятся более плотными.

Анальный сфинктер также теряет свою чувствительность, поэтому человек может и вовсе не ощущать позывов к опорожнению.

Еще одной причиной запора у пожилых могут стать и внешние неблагоприятные факторы:

недостаточное количество употребляемой жидкости – из-за этого каловые массы становятся сухими и плотными и задерживаются в кишечнике;
неправильное питание – употребление в ежедневном рационе тяжело перевариваемых продуктов нарушает работу всего пищеварительного тракта: усиливается газообразование, вздутие живота, появляется метеоризм, отхождение каловых масс затрудняется;
снижение динамики движений у пожилого человека: лежачее состояние и полное отсутствие физической активности еще больше ослабляет перистальтику кишечника, мышечная ткань начинает атрофироваться;
прием антибиотиков – нередко становится причиной запора у пожилых. Патология быстро проходит, как только прекращается прием препарата;
атеросклероз – хроническое заболевание артерий и сосудов всего организма. Патологические изменения вызывают недостаточное кровоснабжение органов и тканей, и кишечника в том числе, что негативно сказывается на его работе и моторике;
сильные эмоциональные перегрузки, стрессы, длительное пребывание в депрессии на психосоматическом уровне также могут стать причиной запоров.

Симптомы и клинические проявления

Проблемы с опорожнением могут сопровождаться самыми разнообразными симптомами, которые зависят от первоначально вызвавшей их причины. При этом индивидуальный режим систематического акта дефекации может существенно отличаться: для кого-то нормой является опорожнение кишечника 1 раз в сутки, а для других 1 раз в 2-3 дня.

Основным симптомом запора у пожилых людей является напряженность в кишечнике, сильные настуживания при возникновении позывов к испражнениям. Сам акт дефекации происходит с трудом и требует значительных усилий.

При этом кал выходит в малых количествах или не выделяется вовсе, возникает стойкое ощущение неполного опорожнения прямой кишки, сильное вздутие живота, метеоризм, боли в брюшной полости. Сухие и плотные каловые массы при дефекации доставляют боль, травмируя анальное отверстие и слизистую прямой кишки.

А сам кал выходит в виде отдельных комков или комковатой колбаски и может содержать кровянистые выделения.

В редких случаях могут наблюдаться запорные поносы. На фоне длительного отсутствия нормального опорожнения и переполненности кишечника образуется жидкий стул черного цвета со слизью и неприятным гнилостным запахом.

Это происходит за счет долгого раздражения слизистой ткани кишки застоявшимися каловыми массами.

Пожилые пациенты, страдающие от запора, часто жалуются на полное отсутствие аппетита, повышенную утомляемость, угнетенное состояние, бессонницу.

Пожилые пациенты, страдающие от запора, часто жалуются на полное отсутствие аппетита.

Возможные осложнения

Частые запоры у пожилых людей чреваты многочисленными осложнениями в организме, особенно со стороны пищеварительного тракта:

воспалительные процессы (колиты, проктосигмоидит);
внешний и внутренний геморрой, осложненный анальными трещинами и язвами прямой кишки;
мегаколон – увеличение толстой кишки;
непроходимость кишечника, требующая немедленной хирургической операции;
запоры, первопричиной появления которых стало отсутствие в ежедневном меню клетчатки, способствуют чрезмерному накоплению вредных веществ (канцерогенов) в организме;
каловый завал – патология свойственная только пожилым людям, при которой отсутствует контроль за регулярностью опорожнения кишечника.

Диагностика

Диагностические мероприятия при запорах у пожилых людей проводят в несколько этапов:

выявление клинических симптомов (опрос пациента, физиологический осмотр);
рентген для оценки состояния толстой кишки и выявление возможных механических причин ее непроходимости (опухоли, полипы и т.д.);
ирригоскопия – при подозрении на хроническую кишечную непроходимость;
колоноскопия – обследование кишечника при помощи эндоскопа. Если при осмотре выявляются подозрительные новообразования, специалист берет пробу эпителиальной ткани для гистологического исследования;
копрограмма – анализ кала на скрытую кровь;
манометрия – исследования моторной функции толстого отдела кишечника за счет определения имеющегося давления в его различных секциях.

Лечение запора у пожилых

Лечение запора у людей пожилого возраста должно осуществляться только под наблюдением специалиста. Никакое самолечение недопустимо. Все медикаментозные препараты и средства народной медицины можно применять только после консультации с врачом. Запор у пожилых может быть симптомом более тяжелой патологии, поэтому при самолечении можно потерять время и нанести еще больший вред организму.

Все мероприятия при лечении запора направлены на устранение первоначальной причины, спровоцировавшей его. Сюда входит: специальная диета, коррекция образа жизни, физические нагрузки (при отсутствии противопоказаний), прием медикаментозных препаратов, при необходимости терапия народными средствами.

Диета и особенности питания при запоре

Питание при запорах у пожилых людей должно включать в себя отварные, тушеные или приготовленные на пару блюда и сырые овощи, обогащенные клетчаткой.

Она восстанавливает перистальтику и моторику кишечника, способствует его естественному опорожнению. При этом пищу желательно употреблять небольшими порциями от 5 до 7 раз в день в одно и то же время.

Такой режим нормализует работу всего пищеварительного тракта.

К рекомендованным продуктам при запорах относятся:

овощные супы, некрепкие рыбные и мясные бульоны, свекольники, борщи;
мясо – телятина, курица, индейка (дичь и свинину из меню следует исключить);
сухофрукты (чернослив, курага), свежие фрукты (кроме винограда) и овощи (кроме гороха, фасоли и других бобовых);
яйца (в виде омлета или сваренные вкрутую);
пшеничная, овсяная, гречневая каши на воде;
кисломолочные продукты, содержащие бифидобактерии, ацидофилин;
сыр, сливочное масло;
хлеб грубого помола, отруби.

К запрещенным продуктам при нарушениях в дефекации относятся:

любые копчености;
острые и маринованные блюда, соусы;
фаст-фуд;
сдобная выпечка;
шоколад;
крепкий чай или кофе;
ароматизированные газированные напитки;
приправы к блюдам: кетчуп, горчица, хрен, чеснок;
любые животные жиры.

Приблизительное меню на один день

Завтрак: зеленый чай с крекером, омлет, приготовленный на пару.
Второй завтрак: салат из свежих овощей, приправленный оливковым или рафинированным растительным маслом.
Обед: овощной суп, отварное мясо с тушеными овощами, некрепкий чай.
Полдник: компот из сухофруктов, яблоко.
Ужин: каша, овощные голубцы, зеленый чай.

Если очень хочется есть, то на ночь можно выпить стакан кефира.

Если очень хочется есть, то на ночь можно выпить стакан кефира, ряженки или снежка с небольшим количеством отрубей. Их также можно добавлять в каши или использовать как самостоятельный продукт.

Слабительные средства при запорах у пожилых

Применение медикаментозных средств для лечения и профилактики запоров у пожилых людей подразумевает щадящий характер лечения. Использовать сильнодействующие слабительные средства не рекомендуется. Правильно подобрать препарат может только лечащий врач, учитывая все показания и противопоказания к его применению.

Учитывая возраст пациентов, к использованию рекомендованы следующие препараты:

Прелакс, Мукофальк, Фитомуцил, Форлакс – рекомендованы в случаях хронических запоров у пожилых людей. Входящие в их состав вещества препятствуют оттоку жидкости из кишечника. Каловые массы размягчаются и легче продвигаются к анальному отверстию.
Церукал, Координакс, Гутталакс, Дульколакс – применяются при сниженной двигательной активности кишечных стенок. Они стимулируют моторику, восстанавливают перистальтику в органе, повышают чувствительность нервных рецепторов в прямой кишке, размягчают каловые массы и стимулируют ее мягкое и естественное опорожнение.
Бисакодил, Регулакс, касторовое масло, Сенаде – препараты от запоров у пожилых, оказывающие раздражающее действие на стенки кишечника за счет натуральных компонентов в своем составе. При этом слабительные средства оказывают щадящее действие на весь организм и обладают незначительными побочными эффектами.

Гутталакс применяется при сниженной двигательной активности кишечных стенок.

Народные средства

Задержку стула у пожилых людей, можно устранить и при помощи отваров и настоев трав. Но их также следует использовать только после консультации со специалистом, поскольку некоторые лекарственные растения категорически запрещено использовать при проблемах с артериальным давлением и сердечно-сосудистой системой.

Для быстрого налаживания стула

Измельчить в блендере по полстакана кураги, светлого изюма и грецких орехов. Полученную смесь смешать с четвертью стакана сенны и четвертью стакана льняного семени. К полученной массе добавить 250 мл меда.

По утрам натощак съедать по 1 ст. л. смеси. Хранить в стеклянной банке в холодильнике, плотно закрыв крышкой.

Средство можно использовать не только для избавления от запора у пожилых, но и для профилактики периодически возникающих проблем со стулом у людей любого возраста.

При длительных и болезненных запорах

1 ч. л. корней валерианы смешивают с 1 ч. л. семян укропа и заливают 0,5 л только что вскипяченной воды. Настаивают в теплом месте одну ночь (не менее 8 часов). Настой процеживают, добавляют 2 ст. л. растительного масла без запаха и принимают по 1 ч. л. по утрам на голодный желудок.

Для естественного опорожнения кишечника

Отруби в количестве 2 ст. л. заливают 1 ст. крутого кипятка. Смесь плотно закрывают крышкой и настаивают не меньше часа. 1 ст. л. средства смешивают с кефиром, простоквашей или ряженкой. Смесь выпивают за 1 час до еды утром.

Профилактика

В профилактических мерах при запоре у пожилых людей очень полезно укреплять нервную систему и повышать физическую активность: неспешные прогулки на свежем воздухе, лечебная физкультура (если позволяет здоровье) правильное питание, употребление достаточного количества жидкости – 1.5-2 л воды в день. Очень полезно выпивать по утрам натощак стакан холодной воды и делать самомассаж живота.

Запоры у пожилых людей опасны своими осложнениями. Поэтому при нарушении нормального акта дефекации, отсутствии стула более 2 суток и при выраженном дискомфорте следует немедленно обратиться за консультацией к специалисту для своевременного обследования и лечения.