Ежедневный стресс, неправильное питание, нарушение режима сна – все эти факторы отрицательно влияют на организм. Такой ритм жизни часто способствует возникновению панических атак.
Но, конечно же, причины заключаются не только в стрессе и напряженном графике. Многое зависит от биохимии человека и его психологического состояния.
Иногда панические атаки могут появиться в результате заболевания.
Что такое панические атаки и из-за чего они бывают
Паническая атака – это такое состояние, при котором человек испытывает необъяснимый всепоглощающий страх и сильную тревогу. Во время атак происходит резкий выброс адреналина и норадреналина. Это психофизическая реакция на опасность.
Считается, что от панических атак страдает около 10% населения Земли. Более половины из них – женщины. Более 2/3 людей, страдающих от панического расстройства, пытаются справиться с заболеванием самостоятельно. Бывает так, что отсутствие лечения приводит к различным психическим недугам.
Своевременное обращение к врачу поможет решить эту проблему.
Атаку сопровождают неприятные симптомы:
- повышенное давление (до 220 на 170)
- сильное потоотделение
- жар или озноб
- затрудненное дыхание
- ком в горле
- учащение пульса (более 120 ударов в минуту)
- тремор и онемение конечностей
- тошнота
- рвота
- головокружение
- деперсонализация
- страх умереть или сойти с ума
Появление панической атаки зависит от многих факторов. По рассказам пациентов, первые признаки могут появиться за какое-то время до самого приступа. Среди ранних симптомов часто отмечают сильную усталость, вместе с необъяснимой тревогой, ухудшение зрения, боль в груди.
Паническую атаку может спровоцировать стресс, неважно – положительный или отрицательный; воспоминания, связанные с травмирующим событием; угроза жизни и здоровью, состояние алкогольной и наркотической абстиненции.
Нередко панические атаки напрямую связаны с каким-либо заболеванием: нарушением соматофорных функций, депрессией, ПТСР, эндокринологическими и сердечно-сосудистыми проблемами, различными фобиями. Возникновение приступов возможно при приеме некоторых лекарственных препаратов.
Если у вас есть склонность к паническим атакам, обязательно сообщайте об этом врачу, который выписывает вам медикаменты.
Паническим атакам подвержены люди, страдающие от синдрома тревоги. При таком расстройстве в организме человека вырабатывается аномальное количество адреналина и норадреналина.
Поэтому при панических атаках и постоянной тревожности, специалисты рекомендуют сдавать анализ на эти гормоны, чтобы определить причину возникновения подобных состояний.
В некоторых случаях бывает достаточно консультации и лечения у невролога, но чаще всего симптомы развиваются дальше, и человеку требуется более серьезная терапия.
Еще одна из причин появления панических атак – различные фобии. Например, у людей с боязнью замкнутого пространства панический приступ начинается при попадании в лифт, закрытую комнату, где человек не может контролировать выход, общественный транспорт.
По сути, такое состояние является психофизической реакцией на опасность, при отсутствии реальной угрозы. Регулярные панические атаки сильно влияет на качество жизни. Таким людям сложно добираться до работы, в магазин, к врачу.
Ограничения из-за панических атак часто приводят к депрессии, подавленности, суицидальным мыслям.
Очень часто первый приступ панической атаки происходит при физических или психических стрессовых ситуациях. Причиной может стать сильная спортивная нагрузка, переутомление на работе или учёбе, и даже большое количество чая или кофе.
Затяжной конфликт или долгое нахождение в стрессовой ситуации также провоцируют панические атаки. Человек нагнетает паническое состояние, постоянно ожидая чего-то плохого.
С психологической точки зрения такие типы приступов возникают из-за подавления эмоций, неумения распознавать собственные негативные чувства и работать с ними.
В таких случаях возрастает вероятность повторения панических атак.
Если эпизод панической атаки не повторяется в течение длительного времени, то человек, как правило, забывает об этом. В случае регулярных панических атак появляется страх новых панических приступов. Страх является причиной выброса адреналина и человек попадает в замкнутый круг. Паническая атака начинает управлять жизнью человека.
Итак, если коротко, то причины панических атак следующие:
- наследственные факторы
- детские и подростковые психотравмы
- переизбыток адреналина и норадреналина
- недостаток серотонина и дофамина
- длительные эмоциональные нагрузки
- сильный стресс
- физические травмы
- дефицит сна
- регулярное переутомление
- чрезмерные физические нагрузки
- беременность
- злоупотребление алкоголем или наркотиками
Паническая атака может доставить массу неприятностей. Не откладывайте обращение к врачу.
Сколько длятся панические атаки по времени
В любом случае, если у вас происходят регулярные панические атаки, но вы еще не начали курс лечения, то есть некоторые советы, которые помогут легче перенести панический приступ.
- Если паническая атака произошла на улице, то отойдите в сторону от дороги и толпы людей
- Носите с собой лекарства, которые прописал врач, и примите их в случае панического приступа
- При паническом приступе переключите внимание на происходящее вокруг. Называйте вслух предметы, которые видите, считайте проезжающие машины, пальцы на руках и т.д.
- Один из самых неприятных симптомов во время панической атаки – потеря контроля над дыханием. Дышите медленно и глубоко. Вдох, как и выдох, должен длиться не менее 4 секунд.
- Если вы чувствуете, что панический страх мешает дыханию, то можно подышать в пакет.
- Носите на запястье обычную резинку для денег. Во время атак щелкайте себя резинкой по запястью. Таким образом, вы сможете сконцентрироваться на физических ощущениях, и отвлечься от панического приступа.
Какой бы способ купирования панической атаки вы ни использовали, помните о том, что лучшее лечение может назначить только врач.
Как проявляются и лечатся панические атаки у мужчин и женщин
Основные симптомы приступов, описанные выше, характерны для обоих полов. Нельзя сказать, что есть какие-то отдельные типы панических атак, которые свойственны только мужчинам или только женщинам. Разве что, панические приступы при беременности.
Но эти случаи стоит рассматривать отдельно, т.к. у женщин в период вынашивания ребенка полностью меняется гормональный фон. Поэтому бывает так, что приступы панических атак могут начаться во время беременности и пропасть после родов.
Если говорить о симптомах и проявлениях атак, то они схожи для обоих полов.
Если говорить о психологических особенностях, то женщины в целом более эмоциональны. Такое качество помогает лучше осознавать и проживать чувства, подавление которых часто приводит к паническим атакам.
С другой стороны, гормональные скачки у женщин могут стать причиной возникновения панических атак.
Также панические приступы могут быть связаны с заболеваниями эндокринной системы, что чаще встречается у представительниц женского пола.
Мужская психика устроена несколько иначе. Также не стоит отбрасывать психологические и социальные установки, которые приводят к паническим атакам. Как ни печально, но львиная доля панических атак у представителей сильного пола происходит из-за подавленных эмоций.
Более того, мужчины склонны долго игнорировать симптомы, возникающие при атаках. Главной причиной такого поведения является страх показаться слабым. Если мужчины не обращаются к врачам при симптомах более серьезных заболеваний, что уж говорить о каких-то панических приступах.
Поэтому, когда речь заходит о панических атаках, мужчина считает что справится сам, какими бы серьезными не казались симптомы.
Лечение панических атак должно проводиться исходя из индивидуальных особенностей каждого пациента, невзирая на пол. Процесс терапии при панических атаках необходимо начать с консультации психиатра, психотерапевта и невролога. Врачи должны провести полное обследование, уточнить все симптомы и регулярность панических приступов.
Также пациенту необходимо сообщить врачам о своих индивидуальных особенностях (аллергии и т.д.) и наличии хронических заболеваний. Для точной диагностики и назначения эффективной терапии пациенту необходимо сдать базовые анализы крови, гормональный профиль и генетический анализ.
При необходимости врач назначает дополнительные обследования, такие как сосудов головы и шеи и электрокардиограмму.
Стандартное лечение панических атак состоит из таких методик, как психотерапия, медикаментозная поддержка, физиотерапия, сеансы врача-остеопата, ксенонотерапия.
Психотерапия при панических атаках включает в себя:
Когнитивно-поведенческую терапию. На сеансах пациент учится меня восприятие панических приступов, конструктивно реагировать на появление тревожных и неприятных симптомов при атаках.
Психоанализ. Пациент при помощи психоаналитика ищет внутренние травмы, которые привели к паническим атакам. А также разбирается со сдерживаемыми чувствами, которые являются причиной панических приступов.
Медикаментозная поддержка
Подбором препаратов при лечении панических атак занимается психиатр. Верно подобранная схема приема лекарств быстро снизит частоту, интенсивность и количество симптомов при панических атаках. Среди назначений могут быть:
- Транквилизаторы для быстрого купирования панических приступов. Эти препараты могут стать причиной возникновения зависимости, поэтому ни в коем случае нельзя самостоятельно увеличивать дозировку и использовать их ежедневно, просто для профилактики атак. Эти средства – скорая помощь при сильном паническом приступе, не более того.
- Антидепрессанты возникновения панических. Эти препараты применяют при серьезных случаях, когда паническая атака происходит из-за депрессии. Это говорит о серьезной стадии заболевания, при котором может понадобиться не только курс лечения от панических атак, но и лечение депрессии в стационаре.
- Бета-адреноблокаторы. Препараты быстро снижают высокое давление и тахикардию при панических атаках.
- Ноотропы. Люди, страдающие от панических атак, часто жалуются на проблемы с памятью и мышлением в целом. Эти препараты помогают улучшить кровообращение и работоспособность мозга.
Остеопатия
Очень часто паническую атаку провоцируют проблемы в верхнем отделе позвоночника. Также при панических приступах могут появляться зажимы в теле и мышечные судороги. Различные заболевания позвоночника влияют на систему кровообращения, что, в свою очередь, может привести к паническим атакам.
Ксенонотерапия
При лечении и профилактике панических атак можно использовать фитотерапию, массаж и ароматерапию. Все эти методики являются вспомогательными и способствуют расслаблению и облегчению симптомов при панических приступах.
Еще один важный момент, о котором часто забывают – это питание при панических атаках.
Если вы хотите снизить количество и интенсивность приступов, то крайне важно отказаться от чая, кофе, острых продуктов, сыра, сахара и, конечно же, алкоголя.
Чай, кофе, специи и сыр можно будет ввести обратно, после того, как вас перестанут беспокоить приступы панической атаки. Алкоголь рекомендуется исключить совсем.
Клиника IMC Addiction By Yuzapolsky предлагает комплексную программу лечения панических атак и сопутствующих заболеваний, таких, как: депрессия, тревожное расстройство, синдром хронической усталости, миалгия.
В нашей клинике работают профессионалы международного класса в области психиатрии, генетики, фармакологии, остеопатии, психотерапии. Мы предлагаем нашим пациентам действительно эффективный курс лечения, после которого вы забудете о панических атаках навсегда.
Диагностика панических расстройств, происходит самыми современными методами. Для того, чтобы определить причину заболевания мы проводим полное обследование организма, которое включает в себя генетический анализ.
Таким образом, специалисты выявляют гормональные причины панических приступов.
После получения результатов, пациент получает комплекс биомолекулярных добавок, которые корректирую уровень гормонов, провоцирующих возникновение панических атак.
Затем психиатр тщательно изучает симптомы приступов и, при необходимости, назначает медикаментозные препараты.
Параллельно происходит психотерапевтическая работа. Психотерапевт и пациент на индивидуальных сессиях разбирают причины, из-за которых проявляются первые признаки тревожности. Именно тревога является индикатором начала панической атаки.
Когда пациент начинает понимать, что провоцирует паническую реакцию, и ее механизмы, он начинает видеть возможности для контроля уровня тревоги. Не меньшую роль играет психоанализ и работа с посттравматическим расстройством. Очень часто именно детские травмы являются причиной панических атак.
Работа с психоаналитиком в безопасной обстановке избавляет пациента от неприятных воспоминаний, которые провоцируют приступы.
Правильное питание не менее важно при лечении панических атак. Низкогликемическое меню составляется с учетом биохимических и физиологических особенностей каждого пациента.
При помощи питания, нутрициолог помогает пациенту контролировать перепады настроения и избавляет от синдрома хронической усталости. Комбинация определенных продуктов влияет не только на настроение, но на работоспособность и общий тонус организма.
Это очень важная часть лечения, потому что при регулярных панических атаках страдает не только нервная система, но и организм в целом.
Наши пациенты получают лучшее из возможного. Уютная атмосфера, обслуживание премиум-класса, проживание в комфортабельных апартаментах, авторская кухня, бассейн, хамам, массаж и ароматерапия. Пациентам доступна услуга круглосуточной психологической консьерж-службы. Мы создали все условия для комфортного лечения тревожных и панических расстройств.
Мы практикуем научный подход к проблеме, и лечим не только последствия, но и причины возникновения недуга. Мы разработали уникальную программу, в которой совместили психотерапию, восстановление нейронных связей, работу с генетическими причинами панических атак, кинезиогенные практики и специальное питание. Лечение происходит по индивидуальному плану, составленному для конкретного пациента.
Для нас не существует сложных случаев панических атак. Мы помогли тысячам пациентов улучшить качество жизни за максимально короткий срок.
Получите консультацию уже сегодня. Не позволяйте паническому расстройству влиять на вашу жизнь!
Мы работаем круглосуточно.
Паническая атака – симптомы и причины возникновения приступов паники – читайте в блоге «МедикалКлаб»
Приступы панического состояния часто являются следствием вегетативной дисфункции. Обследование пациента должно проходить комплексно, под руководством невролога, а также психотерапевта.
Чаще всего для диагностики используются такие медицинские приемы, как исследование структуры личности, патопсихологическое и нейропсихологическое обследование.
Кроме этого, не исключено, что пациенту потребуются дополнительные исследования:
- Сдача флюорограммы;
- ЭКГ и УЗИ сердца;
- МРТ головного мозга;
- Анализ желудочного сока и пр.
Назначение сдачи определенных анализов или проведения дополнительного обследования зависит от клинических проявлений, степени тяжести заболевания. Диагностика панических атак – не всегда быстрый процесс, порою требующий привлечения различных медицинских специалистов: эндокринолога, кардиолога, пульмонолога и пр.
Приступ страха и тревоги, произошедший один раз, не может быть диагностирован, как заболевание, требующее врачебного вмешательства.
Такая реакция организма может быть вызвана стрессовой ситуацией, перенапряжением, усталостью.
Заболевание начинает проявляться при систематических вспышках тревоги, независимо от психологического и физического состояния человека. Паническая атака также ставится под сомнение при наличии следующей симптоматики:
- Ухудшение зрения и слуха;
- Онемение конечностей;
- Нарушения движений при ходьбе;
- Временный паралич.
Лечение недуга происходит совместными усилиями невролога и психотерапевта. Главная задача – убедить пациента в том, что паническая атака поддается контролю и не несет угрозы жизни.
Перестройка отношения к различным жизненным ситуациям, здравый взгляд на происходящее позволяет в 90% справиться с неконтролируемыми приступами тревоги. Хорошую помощь при возникновении атаки оказывает правильное глубокое дыхание.
Такая методика позволяет расслабиться, снять напряжение и сконцентрировать свое внимание на контроле дыхания.
В особо тяжелых случаях, пациенту может потребоваться медикаментозное лечение на основе антидепрессантов.
Паническая атака – проблема, с которой может столкнуться каждый человек. Существует ряд профилактических мер, которые помогут купировать заболевание на ранней стадии и избежать приступов тревоги:
- Правильный образ жизни.
- Отказ от вредных привычек.
- Устранение депрессии, стрессового состояния, невроза.
- Позитивный настрой.
Панические атаки: симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика
Сталкиваясь с необъяснимыми мучительными приступами беспокойства и тяжелой тревоги, не все могут понять, что с ними происходит. На самом деле такое состояние в современной медицине называется паническая атака.
Особенностью этого заболевания являются невыясненные до конца причины его появления.
Возникновение панической атаки бывает всегда внезапным и сопровождается соматическими расстройствами, учащением сердечного ритма, головокружением и утратой возможности владеть собой.
Данные медицинских исследований подтверждают, что от панических атак сегодня страдает около 5% жителей мегаполисов. Тревожное состояние сопровождается такими признаками панической атаки:
- чувством обреченности и страхом смерти;
- затруднением дыхания и сухостью во рту;
- сильными головными болями и головокружением;
- повышенным потоотделением;
- тошнотой;
- учащением сердечного ритма;
- слабостью и онемением конечностей;
- чувством потери контроля и нереальности происходящего вокруг.
Людям, которые часто сталкиваются с такой проблемой, необходимо знать, как справиться с панической атакой самостоятельно и сделать это правильно.
У вас появились симптомы панической атаки? Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60
Приступы панической атаки с неконтролируемыми страхами связаны, прежде всего, с неврологическими нарушениями. Но истинные причины развития панических атак на сегодняшний день остаются малоизученными. Как показывает практика, признаки панической атаки могут появляться в следующих случаях:
- при вегетососудистой дистонии;
- на фоне стрессового состояния;
- при генетической предрасположенности;
- при наличии психических заболеваний.
К этому списку можно также добавить чрезмерные физические нагрузки, пребывание среди большого скопления народа, последствия гормональной терапии, ишемии или инсульта, эмоциональную нестабильность личности.
Симптомы панических атак могут появляться вследствие некоторых факторов риска:
- наследственная предрасположенность;
- наличие заболеваний щитовидной железы;
- постоянные стрессы в семье, на работе, потеря близкого человека;
- низкая самооценка и большая мнительность;
- постоянные нарушения режима сна;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- неконтролируемый прием препаратов без назначения врача и кофеиносодержащих напитков;
- наличие фобий.
Тревога и панические атаки не могут стать причиной смерти человека, но при частом появлении симптомов и признаков данного расстройства необходимо обратиться за медицинской помощью.
В противном случае повышаются риски развития фобий, когда человек, боясь повторения приступа, будет сознательно сторониться людей, посещать супермаркеты, пользоваться общественным транспортом.
Известны случаи, когда люди становились затворниками.
Поскольку страх панических атак считается психическим расстройством, то при отсутствии лечения могут появиться серьезные осложнения, такие как:
- астения;
- бессонница;
- депрессивные состояния;
- фобии;
- неврастения;
- невроз от панических атак.
Отказ от своевременного лечения может привести к расстройству личности, которое в запущенной стадии невозможно вылечить. У некоторых людей, страдающих от частых панических атак, может появляться отказ от пищи с последующим развитием дистрофии и заболеваний внутренних органов.
Не зная, как справиться с панической атакой, часто человек замыкается в себе и избегает посещения профессионального психолога, и тогда ситуация может усугубляться вплоть до суицида.
У вас появились симптомы панической атаки? Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60
Приступы и симптомы панической атаки у женщин и мужчин не угрожают жизни, но при отсутствии лечения их частота и интенсивность может увеличиваться, в результате чего человек становится заложником таких ситуаций, он не может нормально жить и работать.
Не откладывая, запишитесь на прием к нашим врачам психотерапевтам АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) в Центральном округе Москвы, если вы хотя бы один раз сталкивались с внезапно возникшим состоянием, которое сопровождается такими симптомами:
- головной болью, головокружением;
- затрудненным дыханием, одышкой;
- страхом смерти;
- тахикардией, перебоями в работе сердца;
- повышенным потоотделением, ознобом;
- тремором, онемением конечностей;
- тошнотой, болью и спазмами в животе.
Врач по лечению панических атак – специалист с большим опытом и багажом профессиональных знаний знает, как избавиться от панических атак эффективно.
Перед посещением врача психотерапевта не требуется специальная подготовка, но вы должны быть готовы к тому, чтобы подробно и обстоятельно рассказать ему о симптомах и признаках заболевания, которые вы испытывали в моменты паники. Важно откровенно ответить на все вопросы, чтобы врач смог составить полную картину проблемы и определить способ лечения панических атак.
Диагностирование расстройства является делом непростым даже для опытного специалиста, так как симптомы панических атак могут быть схожими с другими психическими расстройствами.
Поэтому постановка точного диагноза включает проведение ряда медицинских мероприятий:
- внешний осмотр пациента;
- проверка рефлексы;
- электрокардиограмма;
- осмотр живота на наличие/отсутствие внутреннего кровотечения;
- прослушивание легких;
- измерение артериального давления.
Чтобы исключить другие патологии и точно установить, что пациент страдает паническими атаками, диагностика проводится с применением современного оборудования, специальных тестов и анализов.
Нарушение сердечного ритма изучается не одной кардиограммой, а ношением прибора в течение 2-х дней. При ишемии миокарда электрокардиограмму снимают в состоянии покоя с нагрузкой. Кроме этого проводится УЗИ сердца.
Чтобы исключить инсульт, выполняется МРТ. Для исключения опухоли мозга также проводится МРТ. Чтобы исключить бронхиальную астму, пациент сдает анализы на аллергены и дыхательные тесты.
УЗИ-исследования проводятся для определения наличия/отсутствия внутренних кровотечений.
Наличие психических расстройств определяется врачом психотерапевтом.
Важно! Если симптомы психической атаки с нарушением координации, частичной потерей слуха, нарушенной координацией движений, ухудшением зрения, возникновением судорог верхних и нижних конечностей наблюдались единожды, то их не относят к признакам заболевания.
В АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) в Центральном округе Москвы (рядом находятся станции метро Маяковская, Белорусская, Новослободская, Тверская, Чеховская) имеются все необходимые ресурсы для постановки точного диагноза и оказания квалифицированной помощи пациентам.
Паническая атака – это не приговор, а вполне излечимое состояние. Достижения современной медицины позволяют снизить частоту и интенсивность приступов, а затем и совсем избавиться от этой проблемы. Наибольшая эффективность достигается путем применения психотерапевтического и медикаментозного лечения в комплексе.
Заметим, что ключевым моментом в лечении панических атак у женщин и мужчин является применение индивидуальной психотерапии. Именно этот метод дает возможность определить причины страха и научить пациента контролировать свое состояние.
Кроме этого, лечение панических атак осуществляется с применением разных методов психотерапии в зависимости от того, как проявляются панические атаки:
- когнитивно-поведенческая терапия;
- гипносуггестивная терапия;
- аутогенная тренировка.
Наиболее эффективной формой лечения является когнитивно-поведенческая терапия, которая предусматривает устранение шаблонов мышления и поведения, вызывающих панические атаки.
С помощью психотерапевта пациент учиться смотреть и воспринимать страхи не «автоматически», а в реальном свете. Используя безопасный способ, врач моделирует ситуации, вызывающие приступы паники, которые позволяют со временем притуплять чувство страха, и тогда болезнь удается победить.
В основе гипносуггестивной терапии лежит внушение с целенаправленным воздействием на тревожное состояние. Благодаря получению от врача правильных и позитивных установок пациент учится преодолевать панику, защищаться от стресса и самостоятельно справляться с панической атакой.
Если у вас были случаи паники, вы должны знать, что делать при панической атаке. Рекомендуется всегда при себе иметь успокоительное средство в виде настоя или седативных таблеток. Можно справиться с приступами, используя массаж кончиков пальцев и мочек ушей. Научитесь внушать себе, что все страхи являются необоснованными и не несут угрозу вам.
Как только вы научитесь смотреть на вещи реально, вам удастся избавиться от панических атак. Необходимо достаточно спать, употреблять здоровую еду, избегать просмотра передач и ильмов, вызывающих психоэмоциональные перегрузки и стрессы. Старайтесь после панической атаки не замыкаться в себе, а смотреть на мир позитивно, а на ночь балуйте себя чашечкой чая с мятой и медом!
О панических атаках ходят разные мифы, в том числе, что они могут перейти в шизофрению. На самом деле невроз и панические атаки связаны между собой, и это эмоциональное расстройство эффективно лечится специалистами, которые знают, как бороться с паническими атаками.
Многие люди убеждены в отсутствии эффективного лечения такой проблемы, считая, что таблетки придется пить до самой смерти. Это тоже миф, так как современная медицина располагает всеми возможностями для избавления пациентов от этой проблемы.
Лучшей профилактикой панических атак является положительный взгляд на все происходящее вокруг, умение не преувеличивать проблемы, которые сопровождают нас по жизни. Научитесь радоваться каждому моменту жизни и не видеть страхи, там, где их нет.
Хорошо высыпайтесь, откажитесь от вредных привычек, ведите активный образ жизни и мир заиграет для вас новыми красками. Запишитесь на занятия йогой, чтобы научиться жить в гармонии с собой и побороть мнимые страхи и опасения.
Сделать это можно легко и быстро: вы можете круглосуточно позвонить по телефону +7 (495) 775-73-60 или заполнить форму на сайте.
Лечение панических атак в Москве – клиника Доктора Шурова
Нажмите для бесплатного звонка
Приступы паники могут накрыть человека после сильного напряжения, волнения, переутомления, стресса или появиться на ровном месте. Панические атаки проявляются по-разному: учащенным сердцебиением, одышкой, нехваткой воздуха, слабостью в ногах, тремором рук, головокружением, потливостью.
Характерное ощущение – ужас и беспомощность, будто бы сейчас умрешь. Состояние сопровождается нарастающей тревогой, беспокойством, страхом и длится обычно 10-20 минут. Многие, переживая приступ впервые, не понимают, что с ними происходит. Обращаются к врачам с соматическими симптомами, но те ничего опасного для здоровья и жизни не находят.
Приступ повторяется – снова походы в больницу, обследования, непонимание со стороны близких и друзей. И все нарастающая тревога и чувство безысходности: никто не может помочь. Появляются страхи: оставаться одному дома или, наоборот, пойти по делам, сесть в общественный транспорт. Неизвестно, когда и где проблема повторится.
У некоторых приступ начинается, когда они смотрят кино, гуляют или занимаются привычными делами.
Лечение пациентов с паническими атаками возвращает чувство безопасности, уверенности в себе. Без помощи специалистов жизнь постепенно перестает быть полноценной. Человек испытывает тревогу, отказывается от участия в мероприятиях, встреч с друзьями, активного времяпровождения, у него может появиться депрессия, ипохондрия, различные фобии.
Нервная система испытывает большую нагрузку, особенно если приступы паники случаются часто. У некоторых они повторяются ежедневно, вызывая огромный стресс. Лечение от навязчивых панических атак в клинике включает медикаментозную помощь и психотерапию как основные методы, врач может дополнительно назначить физиопроцедуры.
В ходе общения с психотерапевтом человек меняет отношение к приступам, начинает быстро справляться с ними, перестает их бояться. Он выявляет и прорабатывает возникающие при паническом расстройстве вторичные страхи – повторных приступов, людных мест, страшной болезни, смерти.
При грамотном лечении панических атак они становятся менее интенсивными и частыми, а потом и вовсе сходят на нет.
Профессиональное лечение панических атак в Москве
Перед выбором терапии важно исключить какие-либо соматические заболевания. При обращении в частную клинику человеку предлагают пройти диагностику организма. ЭЭГ, УЗИ внутренних органов, сосудов головы и шеи, МРТ, лабораторные исследования позволяют составить полную картину о состоянии здоровья, исключить серьезные физические расстройства.
Это успокаивающе действует на пациента, особенно при выраженной сопутствующей ипохондрии. После обследования он убедится, что причина недомоганий во время приступа – не телесная. У многих развивается еще один распространенный страх – сойти с ума, навредить себе или близким людям. Этот и другие тревоги пациент прорабатывает с психотерапевтом.
В частной клинике доступны разные форматы лечения. Пациенты могут приходить в удобном графике без отрыва от работы или учебы. В этом случае необязательно находиться в стационаре круглосуточно: человек общается с психотерапевтом и посещает назначенные процедуры, а потом уходит по своим делам.
Помимо амбулаторной, существует стационарная форма лечения, когда пациент круглосуточно находится в клинике на период терапии. Госпитализация имеет ряд преимуществ. Это возможность сменить обстановку, что благоприятно влияет на самочувствие. Человек отвлекается от рутинных дел, груза обязанностей.
Пребывание в стационаре дает лечение и отдых для нервной системы. Пациент проживает в чистой палате на 2 или 3 человека. Он соблюдает режим дня, полноценно питается, проходит ежедневное наблюдение врачей, которые отслеживают изменения состояния.
Общается с психотерапевтом, приходит на групповые тренинги, занимается лечебной физкультурой, посещает массаж и физиопроцедуры. Также он принимает назначенные медикаменты.
Преимущества лечения панических атак у частного психиатра
Врач использует различные методики психотерапии. Для лечения панических атак у психиатра эффективен рациональный и причинный подходы. Первый позволяет взглянуть на свою жизнь под другим углом. Причинный подход помогает выявить, что привело к проблеме.
Это не всегда сильный стресс или какие-то очевидные события – иногда причинами становятся давние психологические травмы, неосознанные страхи или даже непрожитые эмоции. Человек может долго заниматься самоанализом, но не приходит к заметному результату. Психотерапевт в ходе общения направляет и поддерживает, помогает разложить проблему по полочкам.
Тем самым избавляет от страха перед приступами. Лечение от навязчивых панических атак сопровождается сеансами массажа, физической нагрузкой, физиотерапией. Находясь в стационаре частной клиники, человек может выходить на прогулки на свежем воздухе, общаться с другими пациентами или родными в свободное время. Визиты родственников не ограничены.
Лечение пациентов от панических атак может проходить сначала в стационаре, потом амбулаторно – человек приходит только для встреч с врачом. Это дает закрепляющий эффект и служит профилактикой новых приступов.
Многие боятся обратиться к специалисту и пытаются выбраться из тяжелого состояния сами, ищут советы в интернете или у знакомых. Это не только не приносит стабильных результатов, но может навредить здоровью.
Не рекомендуется принимать таблетки, успокоительные средства без назначения врача. Лучший выход – обратиться за помощью в медицинское учреждение.
В частной клинике человек получает консультацию команды врачей, проходит обследование, после чего может остаться на лечение в стационаре или записаться на регулярные амбулаторные приемы.
Эффективная помощь в борьбе с паническими атаками в частной клинике
- Комфортные условия. Пациенты при госпитализации в стационар размещаются в чистых палатах, где проходит регулярная уборка. Человеку с выраженной тревогой, страхами, депрессивным состоянием важно находиться в комфорте. Больничные стены могут действовать угнетающе. Сотрудники клиники постарались создать приятный быт для пациентов, которые проходят терапию.
Палаты и кабинеты обставлены новой удобной мебелью. Даже при длительном проживании человеку комфортно находиться в такой обстановке.
- Профессиональная помощь. Задача врачей – изменить восприятие пациентами панических приступов, избавить от приобретенных страхов, сократить количество атак и в конце концов полностью от них избавиться. Комплексное лечение помогает добиться таких результатов. Клиенты частной клиники оказываются в уютной обстановке, где чувствуют себя в безопасности. С ними работают психотерапевты, физиотерапевты, профильные врачи с большим стажем. Клиника имеет лицензию, дающую право оказывать медицинские услуги. В учреждении новое оборудование для точной диагностики и терапии расстройств.
- Круглосуточное наблюдение. Многим обратившимся в клинику тяжело оставаться в одиночестве. Но даже если рядом родственники, тревога проходит не всегда. Пациенты боятся новых приступов. Когда рядом врачи и медперсонал, становится спокойнее. Это вселяет уверенность: если что-то случится, мне тут же помогут. Так и есть: если пациент плохо себя чувствует, столкнулся с острым паническим приступом, он не останется с этим один на один. Ему помогут справиться с тяжелым состоянием, все время будут рядом, окажут психологическую поддержку, при необходимости – дадут медикаменты.
- Конфиденциальность. Человеку не всегда просто обратиться в клинику с проблемой панических атак и начать открыто говорить с врачом о своих болях и страхах. Врачи частной клиники создают доверительную, комфортную обстановку – пациенту становится легко делиться тем, что его беспокоит. Кроме того, соблюдается строгая политика конфиденциальности: врачи не передают полученные сведения третьим лицам. Клиентов не ставят на государственный учет – после курса терапии они возвращаются к работе или учебе без каких-либо сложностей.
- Лечение до результата. Помощь психотерапевта при панических атаках необходима. Она играет ключевую роль в лечении. Человек приходит в клинику, как правило, уже с опытом обращения к терапевту, неврологу, психиатру. Он уже может принимать различные медикаменты, включая антидепрессанты. Многие активно пытаются помочь себе сами – занимаются спортом, посещают массажиста, осваивают техники дыхания и медитацию. Эти способы полезны для общего состояния здоровья, они только облегчают состояние. Частная психиатрическая помощь в клинике – это глубокая проработка проблемы, избавление от вторичных страхов, которые рождают панические приступы. Это мощная профилактика новых приступов. После курса работы с психотерапевтом у пациента повышается устойчивость к стрессу, исчезают страхи, меняется отношение к паническим приступам. Все это помогает действительно справиться с проблемой.
В частной клинике команда специалистов успешно проводит лечение пациентов, страдающих паническими атаками. Если вы столкнулись с такой проблемой, обратитесь за помощью. Терпеть и бояться не стоит – позаботьтесь о психологическом здоровье. Панические атаки выбивают из привычной колеи – мешают учиться, работать и общаться. Грамотное лечение поможет вернуться к нормальной полноценной жизни и положительным эмоциям. Вы можете разместиться в стационаре, посещать клинику амбулаторно или вызвать врача домой. Выбирайте удобный формат лечения.
Цены
| Лечение панических атак | от 3000 руб. |
Паническая атака. Паническое расстройство
Паническое расстройство — это заболевание, характеризующиеся спонтанным возникновением панических атак от нескольких раз в год, до нескольких раз в день и ожиданием их возникновения.
Под панической атакой (ПА) понимают комплекс симптомов, характеризующийся пароксизмальной тревогой. Панические атаки встречаются как при паническом расстройстве, так и при различных психопатологических расстройствах.
Считается, что единичная паническая атака может возникнуть хотя бы раз в жизни у любого практически здорового человека как реакция на физиологический или эмоциональный стресс. ПА могут встречаться при соматических заболеваниях, при психических заболеваниях, особенно часто при депрессивных расстройства. Но все же наиболее часто врачи сталкиваются с ПА в рамках панического расстройства (ПР).
Распространенность ПР в популяции составляет от 1,9% до 3,6%.Около 6% лиц, обращающихся за помощью к врачам первичного звена, имеют ПА. ПР возникает преимущественно в молодом возрасте.
Обычно дебют приходится на третье десятилетие (24-25 лет). Хотя дебютировать ПР могут и в более молодом (14-25 лет) и в более старшем возрасте (45-54 года).
Средний возраст, в котором пациенты наиболее часто обращаются к врачу и начинают получать терапии, около 35 лет.
Интенсивность тревоги в момент ПА может варьировать от ощущения внутреннего напряжения до выраженного страх и ужаса.
Комбинация симптомов в структуре атаки вариабельна у разных пациентов и у одного пациента в нескольких атаках.
Наиболее частые и постоянные в структуре атаки сердечно-сосудистые симптомы. Они являются наиболее частой причиной экстренной госпитализации пациентов.
Учащение сердечного ритма, ощущение перебоев в работе сердца, дискомфорт в левой половине грудной клетки оцениваются пациентами как основное проявление болезни. В момент приступа может повышаться артериальное давление, иногда до достаточно высоких цифр.
Страх возникновения «гипертонического» криза с его осложнениями заставляет больных и в межприступный период постоянно измерять давление. Второй наиболее частой жалобой в момент приступа является чувство нехватки воздуха.
В большинстве случаев больные фиксируют этот момент и описывая приступ, сообщают, что “вдруг перехватило горло”, “сдавило шею или грудную клетку”, “появился ком в горле, мешающий дышать”, “перестал поступать воздух” и т. д.
Ощущение удушья в начале приступа усиливает беспокойство, тревогу и страх смерти из-за “затуднений” дыхания.
В других случаях больные не ощущают “препятствия” для прохождения воздуха, их дыхательные расстройста формулируются в таких выражениях, как “почувствовал нехватку воздуха”, “появилась одышка”, “стало душно” и т. д.
Часто в момент приступа возникает головокружения, ощущение нереальности окружающего мира, предобморочного состояния, онемение в области, языке, руках и ногах. Ощущение сжатия, сдавления, появление судорожных сведений в конечностях. В структуре приступа часто появляется вздутие живота, боли в животе, послабление стула. В конце приступа, как правило, возникает обильное мочеиспускание.
Кроме представленных «типичных» симптомов в момент панической атаки могут быть и атипичные проявления – ощущение «кома в горле», нарушение походки, нарушение зрения или слуха, псевдопарезы.
Для панической атаки не характерен продромальный период. Она начинается внезапно и достигает своего максимума за несколько минут (от7 до 15).
Послеприступгый период характеризуется общей слабостью, разбитостью, измотанностью. Средняя длительность приступа ПА от 15 до 30 минут. Большинство ПА возникают в период бодрствования.
ПА во время сна встречаются реже (18-35% пациентов) и протекают тяжелее.
Выделяют три типа ПА. Спонтанные ПА – возникают неожиданно, без предвестников, не провоцируясь какими-либо факторами. Ситуационные ПА запускаются определенными устрашающими стимулами или ожиданием их возможного появления. Условно-ситуационные ПА занимают промежуточное положение: они чаще всего возникают под действием некоего стимула, но эта связь прослеживается не всегда.
В межприступный период у большинства пациентов выявляется различная комбинация вегетативных симптомов.
Лечение ПР и приступов. Лечение ПР складыавется из нескольких этапов: 1. купирование приступов, 2. стабилизация приступов, 3. профилактика рецидивов приступов. Лечение данного заболевания включает назначение медикаментозной терапии и психотерапию.
Обратиться к специалисту стоит при появлении любых тревожных симптомов – безотлагательно! При необходимости квалифицированной диагностики и лечения приглашает на консультацию невролога в Москве в клинику ЦКБ РАН. Запись к неврологу ведется на сайте, а также в телефонном режиме.
Загрузка...
