Показания и противопоказания к ЛФК – консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве 2 отзыва

Клиника «Качество жизни»

  • Марксистская(436 м)
  • Таганская(691 м)
  • Чкаловская(1,2 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве

Клиника «Качество жизни»

  1. Марксистская(436 м)
  2. Таганская(691 м)
  3. Чкаловская(1,2 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве 5 отзывов Малиновская Виктория Владимировна

Врач ЛФК, детский массажист, инструктор ЛФК, кинезиолог, мануальный терапевт, массажист, реабилитолог, спортивный врач

Стаж 24 года

«Ист Клиник» на Чертановской

  • Чертановская(471 м)
  • Севастопольская(1,1 км)
  • Каховская(1,2 км)
  1. Университет(219 м)
  2. Ломоносовский проспект(1,7 км)
  3. Раменки(2,1 км)

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве 5 отзывов

«Ист Клиник» на Соколе

  • Сокол(242 м)
  • Аэропорт(1,2 км)
  • Войковская(1,7 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве 1 отзыв

Медицинский центр «Т-Стиль»

  1. Щелковская(2,5 км)
  2. Первомайская(3,6 км)
  3. Измайловская(4,9 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве 4 отзыва Хамитова Альбина Раисовна

Вертебролог, врач ЛФК, инструктор ЛФК, невролог, отоневролог, реабилитолог

Стаж 9 лет

«Ист Клиник» на Соколе «Ист Клиник» на Университете

  • Сокол(242 м)
  • Аэропорт(1,2 км)
  • Войковская(1,7 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

  1. Университет(219 м)
  2. Ломоносовский проспект(1,7 км)
  3. Раменки(2,1 км)

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в МосквеЧерныш Алексей Васильевич

Гирудотерапевт, инструктор ЛФК, спортивный врач, терапевт

Стаж 16 лет

Медицинский центр иммунокоррекции Ходановой

  • Славянский бульвар(819 м)
  • Минская(1,4 км)
  • Пионерская(1,6 км)

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве 19 отзывов Митрофанов Олег Николаевич

Вертебролог, врач ЛФК, детский массажист, детский остеопат, инструктор ЛФК, кинезиолог, мануальный терапевт, массажист, остеопат, реабилитолог

Стаж 16 лет

1 категория

«Ист Клиник» в Некрасовке «Ист Клиник» на Соколе

  1. Некрасовка(462 м)
  2. Лухмановская(2,3 км)
  3. Жулебино(5,1 км)
  • Сокол(242 м)
  • Аэропорт(1,2 км)
  • Войковская(1,7 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве 6 отзывов Громов Алексей Вячеславович

Детский массажист, детский психолог, инструктор ЛФК, кинезиолог, массажист, психолог

Стаж 20 лет

1 категория

«Ист Клиник» на Соколе «Ист Клиник» на Чертановской

  1. Сокол(242 м)
  2. Аэропорт(1,2 км)
  3. Войковская(1,7 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

  • Чертановская(471 м)
  • Севастопольская(1,1 км)
  • Каховская(1,2 км)
  1. Университет(219 м)
  2. Ломоносовский проспект(1,7 км)
  3. Раменки(2,1 км)

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве 2 отзыва

Клиника здорового позвоночника «Здравствуй!» на Беговой

  • Беговая(200 м)
  • Улица 1905 года(1,4 км)
  • ЦСКА(1,6 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

3 отзыва Губарев Виктор Александрович

Вертебролог, врач ЛФК, детский массажист, детский остеопат, инструктор ЛФК, кинезиолог, массажист, невролог, остеопат, реабилитолог

Стаж 28 лет

«Ист Клиник» на Университете «Ист Клиник» на Соколе «Ист Клиник» на Чертановской

  1. Университет(219 м)
  2. Ломоносовский проспект(1,7 км)
  3. Раменки(2,1 км)
  • Сокол(242 м)
  • Аэропорт(1,2 км)
  • Войковская(1,7 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

  1. Чертановская(471 м)
  2. Севастопольская(1,1 км)
  3. Каховская(1,2 км)

3 отзыва

Клиника здорового позвоночника «Здравствуй!» на Чертановской

  • Чертановская(210 м)
  • Севастопольская(1,2 км)
  • Каховская(1,3 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

  1. Профсоюзная(906 м)
  2. Новые черемушки(1,3 км)
  3. Университет(1,6 км)

1 отзыв

Медицинский центр «Свобода Движения»

  • Планерная(3,4 км)
  • Сходненская(4,5 км)
  • Пятницкое шоссе(4,5 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

2 отзыва

Клиника «К+31» на Лобачевского

  1. Проспект Вернадского(803 м)
  2. Юго-Западная(1,4 км)
  3. Мичуринский проспект(2,5 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

1 отзыв

Клиника «К+31» на Лобачевского

  • Проспект Вернадского(803 м)
  • Юго-Западная(1,4 км)
  • Мичуринский проспект(2,5 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Клиника «Качество жизни»

  1. Марксистская(436 м)
  2. Таганская(691 м)
  3. Чкаловская(1,2 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

1 отзыв

Клиника «К+31» на Лобачевского

  • Проспект Вернадского(803 м)
  • Юго-Западная(1,4 км)
  • Мичуринский проспект(2,5 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Клиника «Качество жизни»

  1. Марксистская(436 м)
  2. Таганская(691 м)
  3. Чкаловская(1,2 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

2 отзыва

Клиника «Медицина» на Тверской-Ямской

  • Маяковская(397 м)
  • Новослободская(808 м)
  • Белорусская(889 м)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

1 отзыв

Клиника «К+31» на Лобачевского

  1. Проспект Вернадского(803 м)
  2. Юго-Западная(1,4 км)
  3. Мичуринский проспект(2,5 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Клиника «К+31» на Лобачевского

  • Проспект Вернадского(803 м)
  • Юго-Западная(1,4 км)
  • Мичуринский проспект(2,5 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Клиника «Медицина» на Тверской-Ямской

  1. Маяковская(397 м)
  2. Новослободская(808 м)
  3. Белорусская(889 м)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Консультация врача по лечебной физкультуре

directions

Консультация врача по лечебной физкультуре особенна важна для здорового развития ребёнка в раннем возрасте.

Чаще всего ЛФК рекомендуют детям разного возраста для правильного формирования опорно-двигательного аппарата и укрепления осанки перед поступлением в школу, когда у них произойдёт снижение двигательной активности и повысится нагрузка на позвоночник. В 6-7 лет специалисты рекомендуют повторно пройти курс лечебной физкультуры в целях укрепления осанки и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Однако приступить к занятиям ЛФК можно с первых дней жизни ребёнка. Для этого облегчайте движения новорождённого, одевая его в свободную одежду, а с 3 месяцев начинайте заниматься с малышом гимнастикой (сгибайте и разгибайте ручки и ножки, переворачивайте на животик, приподнимайте туловище, держа ребёнка за руки).

Чтобы избежать искривления позвоночника – частого заболевания детей – обратитесь за консультацией к ортопеду. Специалист ЛФК  подберёт комплекс упражнений лечебной физкультуры для Вашего ребёнка и проконтролирует эффективность лечения.

При каких заболеваниях проводится ЛФК для детей?

  • Нарушение осанки;
  • Рахит;
  • Плоскостопие;
  • Косолапость;
  • Ожирение;
  • Бронхиальная астма;
  • ДЦП;
  • Гипотрофия;
  • Дисплазия тазобедренных суставов;
  • Спастическая кривошея и др.

Лечебная физкультура стимулирует деятельность организма ребёнка после операций, последствий переломов и травм.

Занятия ЛФК ускоряют заживление ран, способствуют уменьшению воспалительных процессов, повышают естественную сопротивляемость организма, улучшают обмен веществ.

Специалисты «Медицентра» разрабатывают для каждого ребёнка индивидуальные программы занятий, комплексно воздействуя на маленький организм.

На консультации врач по лечебной физкультуре осматривает ребёнка, собирает подробный анамнез, измеряет рост, вес, артериальное давление, определяет оптимальный двигательный режим и составляет программу оздоровления на основании лабораторных исследований и с учётом стадии заболевания. Специалист индивидуально подбирает комплексы физических упражнений для определенного заболевания, готовит маленького пациента к занятиям ЛФК и контролирует состояние во время занятий.

В зависимости от тяжести и характера заболевания занятий лечебной гимнастикой могут проходить в группах и индивидуально. Индивидуальные занятия проводятся для малышей и детей с ограниченной способностью движения,  групповые – для пациентов с одинаковыми заболеваниями и режимами активности.

Специалисты ЛФК используют следующие методы лечебной физкультуры для детей:

Прогулки на свежем воздухе, купание, солнечный свет вместе с физическими нагрузками оказывают дополнительное лечебно-оздоровительное воздействие на организм ребёнка.

Гармоничное развитие детей возможно только при наблюдении врачей. Обратитесь за профессиональной консультацией к врачу ЛФК «Медицентра». Наш специалист даст рекомендации по занятиям лечебной физкультурой, разработает программу оздоровлении Вашего ребёнка с учётом его индивидуальных особенностей и заболевания, равномерно сочетающую нагрузки и расслабления.

Если Вы не можете посетить медицинское учреждение, врачи «Медицентра» прибудут к Вам и проведут занятия ЛФК с ребёнком на дому.

В нашем медицинском центре профилактике заболеваний уделяется особое внимание. На занятиях лечебной физкультурой дети развивают мышцы и суставы, учатся правильно двигаться и владеть телом. ЛФК  проводят опытные и высококвалифицированные специалисты по индивидуально разработанным практическим методикам, что гарантирует высокую эффективность упражнений и безопасность для ребёнка.

1441,815,1453,737,1261,811

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве Алиханова В.В. Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве28.10.2021 18:03 Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве medi-center.ru

Выражаю огромную благодарность Патимат Магомедовне за назначенное лечение, за то что понятно объяснила тактику дальнейшего обследования и за то, что так аккуратно справилась с поставленными задачами ?????????? Спасибо большое , Патимат Магомедовна, у Вас легкая рука и золотой ум ! ????????

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве Брейкина Евгения Владимировна Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве24.09.2021 14:54 Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве medi-center.ru

Добрый день, посетила Ваш центр на Жукова 28 корп.2 в связи с профосмотром. Хочу выразить благодарность медицинскому персоналу за профессионализм и внимательное отношение к пациентам, а также за отсутствие очередей. Спасибо!

Читайте также:  Деменция: прогноз и продолжительность жизни больных. Лечение и реабилитация в Москве

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве Резник Анна Викторовна Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве07.11.2020 15:56 medi-center.ru

Хочу выразить огромную благодарность травматологу-ортопеду по имени Риахи Аймен! У меня был перелом нижней трети плеча, врач очень оперативно передал меня в хорошие руки, на операцию (все за пару дней), меня успешно прооперировали, я осталась довольна качеством таких услуг! Риахи Аймен – очень заботливый доктор, на которого можно положиться. Спасибо!

Статьи

Лечебная физкультура для детей, советы, рекомендации, особенности

ЛФК или лечебная физкультура для детей – это особый комплекс занятий, который устраняет последствия физических или психических травм. Основой таких занятий становится природная потребность каждого человека в двигательной активности.

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве

  • Если говорить отдельно о детях, то им подобные тренировки позволяют избавиться от эмоциональных потрясений, научиться контролировать себя, выработать умение расслабляться, а также дает шанс развиваться и самоутверждаться.
  • Для них разработано множество специальных игровых упражнений, которые значительно облегчают деятельность, делая ее интереснее и веселее.
  • Физкультура – не просто способ терапии, но и профилактика различных отклонений.

ЛФК становится чуть ли не основным компонентом купирования большого количества детских заболеваний. Благоприятно она влияет при рахите, гипотрофии и т.п.

, так как благодаря физкультуре восстанавливаются обменные процессы, снижаются риски необратимой деформации позвоночника, сокращается отставание основных параметров от принятых норм.

При их регулярном проведении можно добиться хороших результатов:

  • предупредить развитие сколиоза, плоскостопия;
  • предупредить или нормализовать нарушения осанки, искривления ног;
  • устранить нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве

Не стоит пренебрегать вниманием к собственным детям, потому что длительное протекание любой болезни может спровоцировать опасные изменения и последствия. Важно своевременно приступить к реализации рекомендаций врача с целью предотвращения опасных последствий.

У лечебной физкультуры есть свои отличительные характеристики. Главное – множество игровых упражнений. Специалист должен разработать индивидуальную программу для каждого пациента с учетом его возрастной группы, показателей физического и психического развития, специфики психики и моторики.

Преимущества ЛФК для детей

Физическая активность – это одно из основополагающих условий правильного развития, но взрослые часто не обращают внимания на этот неоспоримый факт. Помимо этого занятия ЛФК обладают преимуществами:Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве

  • дети приобретают навыки гигиены, узнают окружающий мир и себя в нем;
  • они полезны и для гармоничного роста отделов позвоночника;
  • для формирования правильной осанки; для укрепления мышц позвоночного столба;
  • для предотвращения и коррекции асимметрии при прогрессировании сколиоза;
  • происходит улучшение состояния при плоскостопии;
  • стабилизируются такие качества, как сила, выносливость, ловкость;
  • происходит нормализация функций эндокринной железы;
  • укрепляется иммунитет;
  • ускоряются процессы адаптации к непривычным новым условиям;
  • при проведении ЛФК нормализуется стрессоустойчивость.

Методы лечебной физкультуры и их правильный выбор

Гимнастика влияет на детей посредством реализации нескольких форм:

Такая тренировка бывает продолжительной или кратковременной с учетом рекомендаций специалиста.

  1. Лечебная гимнастика. К ней относятся разнообразные упражнения, предполагающие общее физическое развитие или развитие конкретной зоны – поясница, голеностопы, плечи и т.п.
  2. Дополнительная физическая активность. Эта форма ЛФК зачастую дополняет основные тренировки и предполагает активную ходьбу, легкий бег, восхождения или походы.
  3. Работа на тренажерах. Обычно специальные залы для лечебной гимнастики оборудованы тренажерами для позвоночника детей, для нормализации тонуса мышц, для терапии и профилактики огромного количества болезней, возникающих из-за задержек в росте малыша.
  4. Плавание. Вода, благодаря своей большой плотности, удерживает тело человека, тем самым уменьшая воздействие на позвоночный столб. Так, тело может справиться даже с более сложными задачами. Плавание позволит укреплять мышцы, предотвратит смещение внутренних органов, успокоит нервы, поможет преодолеть стрессы и утомляемость.

Выбор конкретной формы ЛФК или совокупности нескольких форм проводит специалист по имеющемуся диагнозу и индивидуальным особенностям. Безусловно, посещение тренировок пойдет на пользу и полностью здоровым, оно становится незаменимым способом комплексной терапии для детей:

  • с отклонениями в работе опорно-двигательного аппарата;
  • с сердечнососудистыми заболеваниями;
  • с дыхательными заболеваниями;
  • с поражениями желудка или кишечника;
  • нуждающихся в реабилитации после полученных травм;
  • с нарушениями осанки;
  • после перенесения сложных операций;
  • нуждающихся в обучении ходьбе со специальной поддержкой;
  • с нарушением психоэмоционального состояния.

Но существуют и противопоказания для ЛФК, например дети:

  • недавно перенесшие операцию на стопах;
  • с большими отклонениями в функционировании опорно-двигательной системы.

Лфк для младенцев

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве

С младенцами заниматься может только хорошо подготовленный специалист. Важно соблюдать правила рассеянной нагрузки, а первоначальная длительность нагрузки не должна быть больше 7 – 15 минут.

Малыш в начале своей жизни растет очень быстро. Его рост, масса тела, размер ноги, объем грудной клетки увеличиваются с огромной скоростью.

Постепенно движения малыша приобретают осмысленный характер, становятся физически законченными и целесообразными. Но даже тогда в сознании каждого малыша еще преобладает безмятежность, а не концентрация.

После проведенных опросов было выяснено, что дети в 2 года 60% времени, не считая сон, активны физически. А в 3 года физическая активность доходит до 70%.

Так, врач подбирает детям данной возрастной группы простые нагрузки, не требующие серьезного сосредоточения. Это могут быть: плавание, массажи или пассивные тренировки. Затем включаются и подвижные игры на основе лечебной физкультуры.

Реализация занятий у дошкольников

Период дошкольного возраста длится с 3 до 7 лет. В этот период у детей быстро растут конечности. Происходит становление речи, ребенок начинает осваивать умения и получать навыки взаимодействия с окружающими его людьми.

Для того, чтобы ребенок был к этому готов, нужно заниматься подготовкой к школе.

Кроме того, становятся более совершенными телодвижения, улучшается прицельность при метании предметов, улучшаются навыки бега, осваиваются новые элементы прыжков и приземлений.

Дошкольники не способны к продолжительным физическим нагрузкам по причине быстрого утомления и недостаточной крепости скелета. Тренировки нужно максимально разнообразить, реализовывать деятельность в форме игры. Период нагрузки, необходимой для организма, составляет уже 15 – 20 минут. Для данной возрастной группы больше всего подойдут такие формы ЛФК:

  • подвижные игры на улице с элементами гимнастики;
  • лечебная гимнастика с мячом и фитболом;
  • плавание в бассейне;
  • оздоровительные массажи.

Реализация ЛФК для школьников

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве

Для детей в образовательных учреждениях обустраивается специальный зал с тренажерами и другим необходимым спортивным инвентарем. Лечебная физкультура проводится только специально обученным человеком.

Правильная техника, отточенная до нюансов, дает возможность быстро и эффективно укрепить здоровье школьников.

Для детей после 7 лет игровые упражнения становятся еще более разнообразными и уже включают в себя большее количество элементов и техник. Для детей в младшем школьном возрасте подойдут сюжетные игры с персонажами и выполнением подражательных движений.

Важно включать в занятия упражнения с мячом. В среднем школьном возрасте дети любят участвовать в эстафетах, куда входит множество элементов упражнений. Также допустимо применять на занятиях гимнастические снаряды.

Итак, ЛФК – это не только способ лечения и коррекции нарушений у детей, но и отличная профилактика, позволяющая сохранить и укрепить здоровье.

Нужно постараться ежедневно гулять с ними там, где они смогут передвигаться самостоятельно.

Для правильного формирования скелета рекомендуется научить ребенка кататься на лыжах, плавать, приобщать и к другому спорту, учитывая его желание и возможности.

Чем полезна лечебная физкультура

Лечебная физкультура — медицинская дисциплина, которая рассматривает физупражнения для восстановления здоровья больного, ослабленного человека и его трудоспособности в период реабилитации.

ЛФК позволяет организму восстановиться после травм, заболеваний, укрепляет здоровье человека. Методика применяется с давних времен. Первые упоминания об использовании упражнений для лечения появились около 2,5 тысячи лет до наступления нашей эры на Востоке.

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве Записаться на прием Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве

Основоположником лечебной гимнастики, известным по трудам Платона, был Геродик (V век до н. э. Греция). Его учениками и продолжателями были Гиппократ IV в до н. э, Гален I-II век нашей эры.

Читайте также:  Система долговременного ухода за пожилыми людьми

В трудах ученых физупражнения считаются одними из важнейших средств в медицине. Движения и жизнь способствуют личностному росту.

В России также были свои последователи методов восстановительного лечения с помощью ЛФК.

Наиболее широко стали известны труды наших врачей после открытия медицинского факультета при Московском университете, созданном в 1775 году М. В. Ломоносовым.

Говорим с врачом ЛФК медицинского центра “Прима Медика”, Иркиной Ларисой Валентиновной, о пользе и преимуществах лечебной физкультуры

— В каких случаях она применяется? Основные показания.

Все физические упражнения подбираются индивидуально с учетом заболевания и общего состояния пациента. Лечебная физкультура применяется во многих медицинских направлениях:

  • травматологии и ортопедии;
  • акушерстве и гинекологии;
  • эндокринологии;
  • гастроэнтерологии;
  • педиатрии и общей терапии;
  • неврологии;
  • кардиологии;
  • пульмонологии;
  • хирургии.

Действия ЛФК на организм — тонизирующие, компенсаторные, трофическое, нормализующее функции. Упражнения оказывают влияние на обменные процессы, эмоциональное состояние, слаженную работу нервной системы, улучшают питание мышц и связок, усиливают сократительные свойства сердечной мышцы.

Показания к назначению ЛФК:

  • восстановление после травм;
  • хронические болевые синдромы;
  • дегенеративные заболевания позвоночников и суставов;
  • хронические болезни органов дыхания;
  • нарушения осанки детей и взрослых;
  • различные формы плоскостопия;
  • избыточный вес;
  • длительный перерыв перед спортом;
  • желание улучшить физическую форму и форму тела.

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве

— Есть ли противопоказания к применению ЛФК?

Есть ряд противопоказаний к занятиям:

  • тяжелое общее состояние пациента;
  • интенсивные сильные боли;
  • высокая вероятность развития кровотечений;
  • высокая температура тела;
  • высокое артериальное давление;
  • онкологические новообразования (до их радикального лечения).

— Какие существуют методики ЛФК?

Выбор происходит в зависимости от целей реабилитации. Различают общие и специальные виды:

  • общие методики — оздоровление всего организма в целом;
  • специальные — подбираются в зависимости от конкретных целей, например, специальные дыхательные упражнения при заболеваниях органов дыхания, таких как бронхиальная астма, бронхит; разработка суставов после травм и т. д.

Для эффективных занятий ЛФК важен индивидуальный подход, регулярность и разнообразие упражнений, системность, длительность занятий, нарастающая физическая нагрузка, цикличность, учет возрастных особенностей.

— В чем разница между фитнесом и ЛФК?

Фитнес — это групповые занятия, которые выполняются всеми одновременно без учета индивидуальных особенностей. ЛФК — по конкретному больному подбирается его комплекс, а не комплекс для общего занятия. Для положительного результата лечения важен именно персональный подход. А фитнес относится не к лечению, а к методам оздоровления.

— Может ли навредить лечебная физкультура?

Негативный эффект от ЛФК возможен при несоблюдении индивидуальных особенностей. Если занятия выполняется без полноценного медицинского контроля, этим также можно нанести вред здоровью.

— Каких результатов можно достичь с помощью ЛФК?

При соблюдении основных правил лечебной физкультуры наступает:

  • восстановление утраченных функций;
  • повышение сил и выносливости;
  • функциональная адаптация больного;
  • становление усовершенствованной деятельной психики;
  • активация жизнедеятельности жизненно важных органов и систем.

Лфк для детей – аква-доктор плавание

Физическая активность — одно из важных условий для поддержания жизни человека. Именно физическая активность стимулирует процессы роста, развития и формирования организма ребенка, способствует формированию оптимальной приспособляемости организма к внешним условиям.

Физическую активность с древних времен используют с профилактической и лечебной целью. Например, в Древнем Китае и Египте при тугоподвижности суставов использовали упражнения на растягивание, массаж и водные процедуры.

В Древней Индии у йогов насчитывалось более 800 различных дыхательных упражнений, используемых с лечебной целью.

Лечебная физкультура или ЛФК представляет собой один и методов терапевтического воздействия с помощью физической активности, направленный на профилактику или лечение заболеваний, либо восстановление после заболевания, травмы или хирургической операции.

Действующим фактором ЛФК являются физические упражнения.

Лечебные физические упражнения обладают тренирующим и восстановительным эффектом, позитивно влияя на все основные системы организма: сердечнососудистую, дыхательную, пищеварительную, нервную, выделительную и эндокринную, способствуют восстановлению не только физических, но и психических сил.

Лфк в педиатрии

Организм ребенка значительно отличается от организма взрослого человека быстрым ростом и развитием.

При этом двигательные навыки у ребенка также формируются постепенно, будучи связаны как с поэтапным развитием функциональных двигательных зон коры головного мозга, так и с постепенно возрастающими физическими возможностями организма.

Рост и развитие детского организма в значительной мере зависят от уровня физической активности ребенка.

Из-за того, что в современных условиях нет жизненной потребности в большом объеме и разнообразии физических нагрузок, дети часто ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к возникновению отклонений от нормы в физическом развитии ребенка. Нарушениям также способствуют длительное пребывание в одной и той же позе (за компьютером, у телевизора), долгое стояние на ногах, неэргономичная мебель. Серьезную проблему представляют врожденные аномалии развития и заболевания, ограничивающие нормальную физическую подвижность ребенка.

В практике педиатрии использование ЛФК связано как с физиологическими особенностями растущего детского организма, для которого двигательная активность является основным биологическим фактором стимулирующим рост и развитие, так и с возможностью воздействия с помощью физических упражнений на причины и механизмы развития болезней.

Как действует лфк на организм ребенка?

Основными средствами ЛФК являются гимнастические, спортивно-прикладные, игровые и идеомоторные физические упражнения, упражнения для тренировки и восстановления бытовых навыков, лечебные позы и дыхательные упражнения. Целенаправленная и дозированная физическая активность оказывает на организм ребенка стимулирующее, трофическое, тренирующее, компенсаторное и нормализующее действие.

В результате улучшается кровообращение и питание тканей как всего организма в целом, так и отдельных органов при целенаправленном воздействии.

Нормализация состояния организма ребенка происходит и благодаря улучшению состояния психо-эмоциональной сферы, гармонизации процессов возбуждения и торможения, нормализации регуляторных процессов в целом.

Прицельное вовлечение в двигательную активность мышц, кровоснабжение которых функционально связано с определенным органом, позволяет значительно улучшать их трофику (кровоснабжение и питание), что оказывает положительное влияние на регенерацию и репарацию тканей, уменьшение воспалительных явлений и иных патологических изменений органов, и восстановление их нормальной структуры и функционирования. При целевом подборе двигательных упражнений можно прицельно воздействовать на моторно-сосудистые, моторно-кардиальные, моторно-пульмональные, моторно-желудочно-кишечные и другие рефлексы, что позволяет тонизировать определенные органы и системы. Также физические упражнения способствуют нормализации кислотно-щелочного равновесия, тонуса сосудов, артериального давления и восстановлению качества сна у ребенка.

При каких заболеваниях и состоянии помогают занятия лфк?

ЛФК показана всем здоровым детям с целью стимуляции деятельности всех органов и систем, улучшения обмена веществ, повышения приспособительных возможностей организма, формирования правильной осанки, постановке правильного дыхания, улучшения координации движений и подвижности суставов, повышения мышечной силы и выносливости организма, развитию волевых качеств личности, закаливания и укрепления всего детского организма.

ЛФК назначается детям, имеющим отклонения в состоянии здоровья временного или постоянного характера, с поражением сердечнососудистой, дыхательной, нервной, опорно-двигательной систем организма.

Например, ЛФК назначается при гипотрофии – хроническом расстройстве питания у детей раннего возраста, из-за недостаточного поступления или усвоения питательных веществ, из-за пороков развития и нарушений обмена веществ, а также в связи с инфекцией, токсическими воздействиями и т.д. ЛФК позволяет нормализовать обмен веществ и функции желудочно-кишечного тракта, предупредить или наверстать отставание ребенка в психомоторном развитии.

При рахите ЛФК позволяет улучшить функции пораженных органов и систем, предупредить или скорректировать деформации элементов опорно-двигательного аппарата, компенсировать нарушения обмена веществ.

В случае заболевания ребенка ревматизмом ЛФК в комплексе с медикаментозным лечением обеспечивает компенсацию недостаточности кровообращения, обеспечивает десенсибилизацию организма больного ребенка, предупреждение органических изменений сердца. Даже при формировании порока сердца с помощью ЛФК можно достичь стойкой компенсации недостаточности кровообращения.

  • При дискинезии желудочно-кишечного тракта в виде пилороспазма, при развитии хронического гастрита, язвенной болезни ЛФК позволяет регулировать мышечный тонус брюшной стенки, секреторную функцию желудка, уменьшить воспалительные явления и нормализовать регулирующую деятельность ЦНС.
  • При бронхолегочных заболеваниях ЛФК помогает восстановить нормальную нейрогуморальную регуляцию дыхания, восстановить согласованную работу основных и вспомогательных дыхательных мышц, улучшить отхождение слизи из бронхиального дерева.
  • ЛФК также назначается при следующих заболеваниях у детей:
  • нарушения осанки и сколиоз.
  • болезни суставов.
  • наследственные нервно-мышечные заболевания.
  • детские церебральные параличи.
  • врожденные пороки сердца.
  • ожирение.
  • энурез.
  • пиелонефрит.
  • синдром дефицита внимания с гиперподвижностью.
Читайте также:  Ворсинчатый полип прямой кишки - причины, прогноз, симптомы и лечение

Как подбирается индивидуальный комплекс лфк?

Врач ЛФК подбирает средства лечебной физкультуры для ребенка в соответствии с лечебными задачами, с учетом возраста и особенностей его психомоторного развития. Занятия могут быть индивидуальными с инструктором, занятия с участием родителей и инструктора и групповые занятия.

Показания и противопоказания к ЛФК - консультация инструктора по лечебной физкультуре в Москве

В любом случае занятия ЛФК должны быть посильны и доступны для ребенка с учетом его состояния, психомоторного развития и возраста.

Врач обязательно подбирает систему упражнений с определенной последовательностью их применения, определяет длительность занятий, дозировку и постепенность нарастания физической нагрузки в процессе курсового лечения.

В процессе лечения врач ЛФК проводит оценку эффективности комплекса применяемых упражнений и, при необходимости, проводит коррекцию назначений.

 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЛФК

  • выраженный болевой синдром.
  • наличие или угроза кровотечения.
  • острая форма любого заболевания или фаза обострения хронического заболевания, лихорадка.
  • диарея, тошнота, рвота.
  • почечная, печеночная недостаточность.
  • пороки сердца с явлениями декомпенсации, сердечно-легочная недостаточность, аневризма аорты.
  • астматический статус.
  • гипертонический криз, инфаркт, инсульт.
  • активная фаза туберкулеза.
  • психические заболевания.
  • онкологические заболевания.
  • плохая переносимость физических нагрузок.

Стоимость услуг

ЛФК для ребенка(15 мин.) 1 100 руб.
ЛФК для ребенка (30 мин.) 1 350 руб.
ЛФК для ребенка (45 мин.) 1 500 руб.
ЛФК в оздоравливающем комплексе «Ручеек» (15 мин.) 900 руб.
ЛФК с закаливающими элементами
в оздоравливающем комплексе «Ручеек» (45 мин.)
1 800 руб.
Дыхательная гимнастика для детей с 3-х лет 950 руб.

Записать ребенка на лфк

Направление на ЛФК выдает врач педиатр или врач-специалист. Индивидуальную программу занятий разрабатывает врач ЛФК.

Записаться на прием к педиатру или врачу ЛФК (при наличии направления), вызвать специалиста на дом можно круглосуточно по телефону: +7 (812) 331-74-78

6 вопросов об ЛФК – лечебной физкультуре при артрозе

При заболеваниях суставов сокращается диапазон их движения. Поэтому в рамках комплексной терапии артроза часто назначают лечебную физкультуру. Сама по себе справиться с болезнью она не способна.

ЛФК преследует совершенно другие цели – укрепить околосуставные мышцы и помочь поврежденным хрящам в борьбе с недугом.

Какие вопросы относительно такого комплекса упражнений можно услышать на приеме у ортопеда?

ЛФК полезна в любом возрасте

№ 1. Что такое ЛФК?

ЛФК, или лечебная физкультура, – это специальная методика реабилитации, которая позволяет значительно повысить качество жизни, в том числе, при заболеваниях суставов. С ее помощью пациенты быстрее возвращаются к привычной жизни после операций и травм, а также чувствуют себя более уверенно при артрозе колена, тазобедренного или плечевого сустава.

ЛФК – это комплекс упражнений, который составляют в зависимости от индивидуальных особенностей организма и поставленных задач. Это не универсальная гимнастика, которая подходит всем. Этим лечебная физкультура выгодно отличается от общих физических нагрузок, поэтому она оптимально подходит для людей старшего возраста.

ЛФК часто совмещают с физиотерапией

№ 2. Для чего вообще нужна ЛФК?

Лечебная гимнастика преследует разные цели. После регулярных занятий болезненность в мышцах снижается, меньше болят кости и связки. Улучшается подвижность суставов, поскольку в процессе упражнений активизируется кровообращение и укрепляются околосуставные мышцы. Органы и ткани получают больше кислорода и питательных веществ, поэтому быстрее восстанавливаются.

Пациенты, которые выбрали вариант терапии «внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости + ЛФК», могут обойтись без операции.

Лечебная физкультура – это оптимально подобранная, дозированная нагрузка на организм, которая помогает ему адаптироваться к заболеванию и успешно бороться с ним.

Однако этот метод нельзя расценивать как единственный: он носит скорее профилактический характер.

Комплекс ЛФК подбирают индивидуально

№ 3. Как лучше заниматься ЛФК – самому или в группе?

Существует несколько форм ЛФК – в стационаре под руководством специалиста или дома. Каждый из них имеет право на существование, но показан при определенных условиях:

  • в группе занимаются те, у кого диагностированы идентичные патологии, например, пациенты с коксартрозом или гонартрозом должны тренироваться в разных группах;
  • индивидуальные занятия с личным тренером показаны после травм и сложных операций, а также тем, кто ограничен в движениях;
  • самостоятельная ЛФК – это вариант для тех, у кого реабилитационный период приближается к концу, когда пациент уже в совершенстве освоил программу тренировки и готов работать без помощи специалиста.

В видео ниже вы увидите специальный комплекс от инструктора лечебной физкультуры высшей категории, который можно выполнять в домашних условиях:

№ 4. Лечебная гимнастика помогает только после операций?

Вовсе нет! ЛФК имеет широкий спектр показаний и может быть назначена ортопедом, травматологом, неврологом, пульмонологом и даже кардиологом.

Ортопеды рекомендуют заниматься при нарушениях работы суставов, при плоскостопии и других патологиях стопы.

Травматологи обращаются к лечебной физкультуре у пациентов после травм, при воспалениях и хронических болезнях опорно-двигательного аппарата.

Неврологи рекомендуют этот метод людям с грыжами, остеохондрозом и депрессиями. Заниматься можно и с профилактической целью, например, тем, кто входит в группу риска по артрозу, ведет пассивный образ жизни или просто заботится о своем здоровье.

Чаще всего ЛФК применяют в травматологии

№ 5. Поможет ли ЛФК после операции или травмы?

ЛФК особенно эффективна на этапе после травм и операций, например, по эндопротезированию сустава. В пожилом возрасте реабилитационный период проходит сложно, занимает много времени, поэтому очень важно ускорить его и облегчить состояние пациента. На разных стадиях восстановления лечебная физкультура преследует разные цели:

  • в период иммобилизации (1-3 месяца), когда происходит активное сращивание костей и заживление ран, гимнастика возвращает организму тонус, восстанавливает обменные процессы, нормализует крово- и лимфоток;
  • в период постиммобилизации она готовит человека к самостоятельной ходьбе, увеличивает выносливость и повышает мышечный тонус;
  • во время финишной реабилитации ЛФК помогает человеку вернуться к привычному образу жизни.

Занятия на начальном этапе носят статичный характер, с упором на дыхательные упражнения и равновесие. Со временем тренировки становятся заметно труднее и продолжительнее. В них часто включают скандинавскую ходьбу и плавание. Для закрепления результата заниматься можно и дома, после выписки из стационара.

Без ЛФК полноценно реабилитироваться после травмы или операции невозможно

№ 6. Как составляют комплекс упражнений ЛФК?

Упражнения и виды физической активности подбирают индивидуально, с учетом таких факторов:

  • фаза восстановления – начальная иммобилизация или финальная реабилитация;
  • местонахождение проблемы – существуют подборки упражнений для разных частей тела;
  • цели ЛФК – в зависимости от назначения подбирают более простые или более сложные упражнения;
  • возраст пациента.

Если травмирована одна конечность, ЛФК разрабатывается так, чтобы задействовать и другую. Это позволяет укрепить трофику и сохранить навыки координации, активизировать крово- и лимфообращение, процесс регенерации.

ЛФК придумали давно и широко используют по сей день. Методика проста и понятна, хорошо зарекомендовала себя, позволяет адаптировать ее под пациентов любого возраста.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector